全国爱眼日，定于每年的6月6日，是一个旨在提高公众对眼部健康重要性认识的特殊日子。眼睛作为人类最重要的感官之一，不仅是我们观察世界的窗口，更是我们感受生活色彩的关键。然而，随着现代科技的发展，电子产品的普及，用眼不当导致的眼部问题日益严重。因此，全国爱眼日的设立，对于普及眼健康知识，提高公众眼健康意识，具有极其重要的意义。
全国爱眼日的由来
全国爱眼日的设立，可以追溯到1992年，由天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议。经过多年的推广与发展，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为全国爱眼日。
全国爱眼日的主题与意义
每年的全国爱眼日都有一个特定的主题，如“关注普遍的眼健康”、“预防近视，珍爱光明”等，旨在强调眼部健康的重要性，提高公众对眼部问题的关注度。同时，通过科普宣传、义诊咨询等形式，普及眼健康知识，增强公众对眼部疾病的防范意识，提高眼部疾病的防治水平。
如何保护眼睛
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。
增加户外活动时间，每天至少进行2小时的户外活动，有助于减轻眼部疲劳。
定期进行视力检查，及时发现并治疗眼部问题。
合理饮食，摄入足够的营养素，如维生素A、叶黄素等，有助于保护眼睛健康。
全国爱眼日的设立，是为了提醒我们关注眼部健康，珍惜我们的视力。让我们从自身做起，养成良好的用眼习惯，共同守护我们的“心灵之窗”。