风吹麦浪 蝉鸣夏忙----郭庄中心幼儿园二十四节气之“芒种”活动

风吹麦浪，

蝉鸣始忙梅熟杏黄，

丰谷成芒。

芒种之忙，

好景“林”中藏。

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。

成语“劳燕分飞”，“燕”指燕子，“劳”指的就是伯劳鸟，即“䴗”。

伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表，此时节，伯劳鸟啼鸣，而反舌鸟收声。

芒种送花神啦！送花神，也叫祭祀花神，是芒种的传统习俗之一。“芒种时节天气炎热，百花开始调零，这也是表示对花神的感激之情”。民间有送花神的习俗，盼望来年与花神再相会。

芒种一候就是螳螂生。去年深秋留下的螳螂卵破壳而出，生出了小螳螂。螳螂可以捕捉害虫，是农民伯伯的好帮手。孩子们在后花园里四处寻找昆虫踪迹，观察小昆虫的特征。

芒种还有一个有趣的习俗——斗草，就是各自找韧性比较好的草，然后交叉成十字用力拉扯，草不断的那一方就是胜利者。小班的宝贝们了解了芒种的由来、习俗之后，与同伴进行了一场激烈的斗草大战。

为了让孩子亲身体验，感受并了解制作杨梅汤的过程，老师们带领着孩子们现场开始制作杨梅汤。

小朋友们一起煮梅、喝青梅汁，分享梅子汁的美味。

打泥巴仗是芒种节气的习俗之一，孩子们欢快地在幼儿园打起了泥仗，泥巴飞溅，笑声此起彼伏，他们沉浸在这个简单快乐的世界里，享受着乐趣和无尽的自由，尽情释放自己的天性。

芒种忙，麦上场。”风吹麦浪，遍野金黄，我们种植园的小麦也到了收获的季节。老师们抓住教育的契机，带领孩子们了解小麦的收割、脱粒知识。

芒种，忙着种，忙着收，忙忙碌碌都为收和种，但在炎热的夏天农耕劳作是很辛苦的。每餐饭菜都吃光，就是对农民伯伯劳作的感谢，珍惜粮食，让我们每天都做光盘好孩子吧！

粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等，加入粳米中煮粥，凉后食用，起到健脾胃、祛暑热的功效。

吃西瓜解暑，西瓜是家家必备的解暑水果。夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失的营养也多，适当吃一些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养哦！

芒种时节正是黄瓜的成熟期，这时的黄瓜水分多，口感脆嫩，能够补充身体的水分。把黄瓜和蒜泥搭配一起凉拌，还可以增强食欲。

1.补充水分:

天气炎热，身体水分流失较多，需要注意补充水分。当人体大量出汗之后，不要马上喝过凉的水，可以喝一些温水或淡盐水。

2.饮食宜清淡:

进入芒种，人体的新陈代谢旺盛，容易出汗，需要多吃蔬果、豆类，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等，不仅能供给人体所必需的营养物质，还能增强免疫力。

3.注意防暑:

早睡早起，适当接受日光照射，避开太阳直射，注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳，有利于健康。芒种过后天热人容易出汗，衣服要勤换洗，并且要常洗澡，但注意在出汗时不要立刻洗澡。

芒种是守望的节气，寓意着我们要对生活充满期待。让我们一同跟随芒种，开启生命的精彩旅程，以饱满的精神迎接灿烂的明天吧!天地有常，四时有序，愿我们芒种不忙，忙而不芒，有种有收，不负时光。