一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮助我们收藏这美好的世界。6月3日，丛台区逸夫艺术小学举行主题为“守护'睛'彩世界 点亮'光'明未”的升旗仪式，迎接6月6日的全国爱眼日，向全校师生宣传爱眼护眼知识，倡导视力保护。
四3中队主持升旗仪式
沐着晨光，少年队员们精神抖擞地走进操场，以饱满的精神状态，笔直的站姿迎接着升旗仪式的开始。
升国旗，唱国歌
当慷慨激昂的国歌奏起，当光鲜夺目的五星红旗冉冉升起，队员们高唱国歌，嘹亮的歌声响彻校园上空，点燃了队员们爱国的热情。
国旗下演讲
四三中队少先队员国旗下发表讲话。
尊敬的老师们、亲爱的队员们：
大家早上好！
6月6日，也是我国第29个“全国爱眼日”。我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
大家常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可或缺的一部分，通过眼睛，我们可以共赏星河弯弯，云朵绵绵，同识绚烂夏花，秋叶静美。由此可见，双目乃是世间美好之起源，让我们感受到人间的璀璨光芒。试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那时我们的世界将是何等的灰暗。
正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中所写，她渴望拥有三天的光明去感知这个世界，将世间美好烙印于心。三天光明，对于常人来说只是生命的一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可即的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。周边环境的辐射、污染，长时间地刷抖音、打游戏、玩电脑，不注意用眼卫生……这些都在使我们的视力在逐年下降。
眼镜已经架在了我们的鼻梁上，眼胀、流泪、头痛等症状也如影随形地追着我们，厚厚镜片在时刻告诫我们：爱护眼睛，刻不容缓。为此，我呼吁大家养成良好的用眼习惯，做到以下几点：
1.养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离书桌一拳。
2.做到三不：不躺着看书，不在坐车或行走中看书，不在光线弱或强的地方看书。
3.阅读时间不宜过长，尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4.保证充足的睡眠。让眼睛在高强度的工作后放松休息，有利于我们第二天更好地学习与工作。
5.认真做眼保健操，注意眼部卫生。
6.合理安排饮食，多吃胡萝卜、生菜、菠菜等富含维生素A的食物。
7.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛需要我们每天注意用眼卫生，才能预防近视的发生及近视程度的加深。少年的眼应该满含清明风景和温柔阳光，让我们从现在做起，重视并爱护双眼共同守护睛彩视界，点亮光明未来。
同学们，眼睛是心灵的窗户，让我们一起保护好视力，拥有一双明亮的眼睛来点亮我们的光明未来吧！
文字：武云云
校对：张 睿
审核：张红艳