端午节到来之际,为丰富双和园社区老年人的精神文化生活,提高动手动脑能力,传播健康养生理念,2024年6月3日,艾心堂在养老中心二楼开展巧做艾草养生锤·“敲出”健康幸福曲为主题的老人艾草锤手工活动。
老师为老人们讲解了艾草养生锤的功效和作用,看似简单的小锤子组装起来却是需要花点力气,大家在老师的指导下按顺序打开艾草包、粗布、锤柄、麻绳等,把粗布铺在桌面上,把艾草叶倒在中间;其次需要用力捏成紧实的球形,之后裹上带花纹的布,缠麻绳……不一会儿,一个个艾草锤就展现在大家眼前,药香四溢,其中一位现场参加活动的阿姨表示这个养生锤非常的实用,可以给自己经常敲敲后背和肩周,又省力又方便。
此次活动的开展,不仅普及了健康养生知识,还增强了老年人的健康意识,同时锻炼了居民的动脑动手能力,让大家闲暇之余在传统文化中放松身心,收获快乐。