乘风破浪今日开锋必能酬壮志，扬帆起航明朝试刃定将创辉煌。为倡导诚信考试，并让莘莘学子以高昂的斗志和饱满的精神冲刺高考，2024年6月3日下午，宏远中学王校长在我校多功能厅为高三学子做考前动员讲话，高三全体班主任和学生参加。
大会上，王校长号召所有高三学子考前要调整好心理状态，不焦虑、不松懈，以平常心应对考试，并用一首诗来为高三学子们加油鼓劲。高三学子考前状态如何调整，王校长提醒学生从以下三方面做准备。
（一）心理状态
王校长指出面对高考，高三学子要以平常心对待，可以有适度的紧张感，但不要焦虑。考场上要有“我难人难我不怕难，我易人易我不大意”的良好心态，在审题时务必认真严谨，忽略无效信息，排除干扰信息、筛选有效信息；在解题时把知识要点、关键步骤写出来，层级清晰地表明各点内容，在做题方法的选择上要注意“通性通法”；在机读卡的填涂上要规范使用2B铅笔进行涂卡，做到“准”“深”“满”“匀”“净”。
（二）身体状态
临近高考，王校长提醒学生爱护身体健康，不要做过分激烈的运动，以免因受伤影响考试状态。注意饮食安全，考前和考试期间要合理搭配膳食。既要吃得安全卫生，又要吃得营养健康，同时谨慎食用生冷油腻食品，谨防食源性疾病。作息时间方面，要合理休息，保证足够睡眠，并且调整自己生物钟，争取将自己的生理兴奋点调整到高考相应的时间段。
（三）知识状态
王校长表示，尽管高考已经近在眼前，但备考不能松懈，在接下来的复习中，要合理安排复习计划，以知识面为主，一类一类地复习知识点，不要因为一个小点浪费太多时间，提高复习效率。
接下来，王校长又着重向学生强调了高考考前、考中、考后的注意事项。
1.考前转换角色意识，提前进入应试状态。
学生可提前半小时到达考点，可以通过清点用具、回想重要知识和方法、提醒常见解题误区和易出现的错误等，进行有针对性的自我安慰，从而轻装上阵，增强信心，以平稳、自信、积极主动的心态准备应考。
2.考中答题需 “三心”:耐心、决心和信心
（1）有阅读题目的耐心。答题过程要全面把握，审题要细致认真。考试做题有规律，从前至后，先易后难，科学审题，书写规范。
（2）要有计算到底的决心。答题过程中，容易题要做对，力求满分！中档题要稳拿，一分不丢！用平静的心态去做高档题，不轻易放弃，能走几步，就走几步，能拿多少分，就拿多少分。稳打稳扎，力争拿高分。这样抱着良好的心态参加考试，有利于正常水平的发挥。
（3）要有答好中档题的信心。填空题、计算题和证明题，要仔细审题，认真理解。若时间仓促，来不及演算的话，有一些简单的办法：一是查物理单位是否有误；二是看计算公式引用有无错误；三是看结果是否比较“像”，这里所说的“像”是依靠经验判断，如数字结论是否为整数或有规则的表达式。要尽自己最大的努力去争取自己应该得到的分，不要在考场中留下任何遗憾。
3.考试结束不回顾，认真准备下一门
每考完一科，就应该暂时告别这科，不回忆、不核对答案，不和别人交流、不吐露自己考试中的有关信息，也暂不回答家长、老师、同学对考试情况的提问，而将注意力转向下一科。只有这样，才能有效地防止考试科目之间的不良影响，始终以积极的、较兴奋的状态参加考试，有利于整体考试的发挥。
大会最后，王校长做了简短总结，极大地鼓舞了同学们的士气。十年磨一剑，今朝试锋芒,胸内存江河，笔底起波澜。我们有理由相信，2024届的宏远学子们，一定会续写宏远高考的辉煌！
