你了解“心理健康日”吗？这一天会举办什么活动呢？
心理健康日，又称为“5·25心理健康节”，是为了普及心理健康知识，提高公众对心理健康的认识和关注而设立的特殊日子。
每年的这一天，社会各界都会开展各种形式的活动，以倡导人们关注自己的心理健康，了解心理健康知识，学会心理调适方法，提高心理素质。
为进一步加强学生心理健康水平，培养学生健全的人格和良好的心理品质，真正贯彻落实“润心”专项行动，保障校园和谐稳定，5月份，我校组织开展了心理健康宣传教育主题系列活动。
学校充分利用升旗仪式旗下讲话宣传、主题班会等形式开展心理健康教育宣传，引导学生珍爱自己，关爱他人，乐观进取。
5月23日，牛建峰现象进行了了主题为《心向阳光，快乐成长》的国旗下讲话。并在全体师生中开展心理健康教育宣传，引导学生珍爱自己，关爱他人，乐观进取。
5月28日王俊老师在全校学生中进行了心理健康主题班会。牛校长和王老师引导同学们要学会关注自己的内心成长，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中的美好。
学校刘茜茜老师为高年级的同学开展了一场主题为《抗逆力》的心理团辅活动。活动中，刘老师首先强调了抗逆力的重要性，通过真实的案例和生动的讲解，让同学们深刻理解了抗逆力对个人成长和发展的关键作用。接着，刘老师详细介绍了培养抗逆力的多种方法，包括增强自信心、积极面对压力等，并结合实际案例进行了深入浅出的分析。
同时，在角色扮演小剧场环节，孩子们一起演绎了家庭互动情境。通过模拟日常生活中的场景，孩子们学会了如何更好地与父母沟通、表达自己的想法和情感。最后，孩子们用红纸折成爱心，并在爱心上写下对妈妈的爱意和祝福。这些充满温情的纸条被塞进爱心里，作为一份特别的礼物送给了爸爸、妈妈们，让家长们感受到孩子们真挚的情感，也让孩子们学会如何表达爱、传递爱。
一、心理健康日的由来
心理健康日起源于对心理健康问题的日益关注。在我国，2000年由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，经过多所高校响应和有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。2004年，团中央学校部、全国学联共同将这一日期定为全国大、中学生心理健康日，其谐音“5·25”寓意“我爱我”，鼓励广大学生“珍惜生命，关爱自己”。
二、心理健康的重要性
心理健康是指个体在心理、情感和社会适应方面的良好状态。它对于个体的成长、发展和幸福生活至关重要。心理健康的人能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极向上的心态，与他人建立良好的人际关系，实现自我价值和成长。
三、心理健康日的主题与目的
心理健康日的主题通常围绕“关爱自我、了解自我、接纳自己”等核心内容展开。其目的是通过形式多样的心理健康教育活动，引导公众关注心理健康问题，提高心理素质和应对能力，共同营造和谐、健康的社会氛围。
四、维护心理健康的途径
维护心理健康需要采取多种途径。首先，要正视和接受现实，积极适应环境的变化。其次，要乐于交往，善于与人接触，建立良好的人际关系。此外，还要学会控制情绪、保持积极心态，并努力工作、学会休闲。同时，全面提高素质、增强多种心理能力也是维护心理健康的重要途径。
以心润心，用爱育爱。心理健康宣传教育主题系列活动的开展，为我校探索心理健康教育开辟了新路径，也为孩子的健康成长打下了坚实的基石。接下来，学校将继续深入推进“润心”行动，全面守护孩子们的健康心灵，让孩子们学会爱自己、爱他人、爱生活，以更加阳光的心态迎接璀璨的明天！
结语
心理健康日是一个重要的提醒和契机，让我们更加关注心理健康问题、关爱自己和他人。让我们共同努力、营造健康、和谐的社会氛围。