【拒绝烟草，共创文明】
“世界无烟日”宣教活动

5月31日，是第37个“世界无烟日”，我院组织新时代文明实践志愿者开展“拒绝烟草，共创文明”主题宣教活动，充分认识烟草对健康的危害，增强控烟禁烟的自觉性和社会责任感。

活动现场，志愿者通过健康讲座、悬挂横幅、发放宣传手册、积极向村民宣讲二手烟、电子烟的危害，以及对青少年的影响，呼吁村民为自己和家人的健康不要在室内或者公共场所吸烟，引导大家要养成健康生活习惯，拒绝烟草，共同营造健康无烟的生活环境。

本次世界无烟日系列活动旨在深入开展爱国卫生运动，倡导文明、健康、绿色、环保的生活方式，使更多群众关注烟草危害，同时呼吁戒烟者们尽早戒烟，呼吁大家广泛参与控烟活动，自觉遵守公共场所控烟规定，共建共享健康和谐、绿色生态的人居环境。

烟草燃烧所产生的烟雾是由 7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。

一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。

另外，吸烟者戒烟后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由与尊严，除去身上的烟臭，爱自己，也是爱家人。

家长是孩子的榜样，希望您做好孩子的表率，让我们一起共同努力，为孩子创建一个健康，文明，清新的生活环境。再此，我们衷心祝愿所有家庭和孩子，都能享受到健康快乐，无烟的生活。