夏天来临，为进一步加强学生防溺水知识宣传，提高学生的安全和自我保护意识，提升自救与互救的能力，严防夏季溺水事故的发生，2024年6月3日下午，蓟州区蓝天救援队走进桑梓镇刘家顶初级中学，开展防溺水宣讲教育进校园活动，为学生生命安全构筑坚实的防线。
蓝天救援队宣讲员用发生在蓟州区的真实案例和大量的防溺水数据向同学们讲解溺水的危害性，溺水后黄金“4分钟”，还给同学们讲解了遇险逃生救助的有效知识。
蓝天救援队宣讲员又从“远离危险水域玩耍、游泳的注意事项；同伴落水不要错误营救；同伴落水如何正确营救；自己不慎落水如何自救”等几个方面，进行了详细地讲解。
蓝天救援队的队员针对上述发生的几种危险情况进行了情景模拟，现场向学生们介绍了如何正确使用长杆、救生圈、衣服物品的基本要领。宣讲员又请几名同学到前面进行演示，学生们积极举手，踊跃参加，通过演练模拟让学生们提高安全防护意识，整个过程学生参与度极高，营造了很好的活动氛围。
【如何自救】
1、保持冷静，尽量让身体放松浮在水面。
2、把头部露出水面，深吸气浅呼气，用脚踢水。稍作调整后开始呼救，浮在水面上等待救援。
3、当身体开始下沉时，用手掌往下压水。
4、若在水中抽筋，就抓住抽筋的地方往反方向掰，直到缓解疼痛。
【学会正确施救】
1、掌握黄金5分钟，及时展开营救；利用身边树枝、衣物、绳结形成安全距离，产生可控牵引力；
2、利用具有浮力作用的矿泉水瓶（将几个空矿泉水固定在一起）投掷给溺水者，将救具抱在胸前增加浮力；
3、未经过专业救援训练的人，下水救援不可取，可大声呼救及时拨打110和120。
活动最后，全校学生跟随教练庄严承诺：“生命无返程，安全记心中”。一句句掷地有声的誓言回响在校园的每一个角落，表明了同学们远离危险、珍爱生命的决心。
本次安全知识进校园活动，进一步强化了防溺水安全教育，增强了师生的安全意识和自救互救水平，提高了应对突发事件和意外伤害的应急救护能力，为守护师生的生命安全和身体健康打下了坚实的基础。
编辑：马秋香
初审：赵福生
终审：王文贺
单位：刘家顶初级中学