【“粽”想端午】
宁远县湾井镇中心学校
2024年端午节放假通知及温馨提示

端午节，中国四大传统节日之一，是集祈福攘灾、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾菖、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、食粽、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等习俗。

粽子的包法

1、取一片宽大的粽叶，卷成一个圆锥状

2、在圆锥的筒中装入糯米。

3、上部的粽叶向下折，直到完全盖住开口为止。

4、顺着三角的边将所有的粽叶都折好。

5、用线绳将粽子捆绑结实即可。

       为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的节日，放假期间请注意一下安全事项：

 一、防溺水

天气渐热，家长要履行好监护职责，注意防范孩子溺水，教育孩子做到“七不两会”

七不：

（1）不私自下水游泳;

（2）不擅自与同学结伴游泳;

（3）不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

（4）不到无安全设施无救护人员的水域游泳;

（5）不到不熟悉水域游泳;

（6）不在上下学的途中下溪河等游泳;

（7）不盲目下水施救；

 两会：

（1）发现险情会相互提醒、劝阻并报告;

（2）会基本的自护、自救方法。

 二、交通安全

 教育孩子遵守交通规则，学生严禁驾驶摩托车、三轮车、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”车辆，以免发生意外。

学生家长在驾乘摩托车、电动车出行时，驾驶员和乘坐人都必须增强自身安全防护意识，佩戴大小合适、符合安全要求的安全头盔。

  三、防性侵　　

 教育孩子结交行为习惯良好的朋友，能抵制金钱和物品诱惑，分辨是非，文明上网远离网络色情。家长要监督孩子外出玩耍，不允许晚归或不归，细心观察孩子的异常反应。

  四、防欺凌

 多关注自己的孩子，重视孩子的心理健康教育，多了解孩子生活情况，对孩子进行预防教育，教会孩子自我保护的方法，加强对孩子的法治意识教育，提高自我防范能力，教育孩子有问题第一时间呼救，建立良好的亲子关系，不以暴制暴。

  五、预防流行性疾病

 夏季传染病频发，请家长与孩子做好传染病预防工作。家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手，做到正确的咳嗽、打喷嚏小礼仪。注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

  六、食品安全

 放假期间，孩子的生活作息习惯被打乱，同时面临诸多美食诱惑，家长一定要高度重视孩子的饮食安全，坚持规律的一日三餐饮食习惯，合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

 七、注意用电、用火、用气安全

 教育孩子用电、用火、用气等安全意识一定要提高，做好监督，以免造成不可逆的伤害。孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要私自乱动、乱接电线、灯头、插座等。教育孩子不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

 八、预防诈骗

 不贪小利或言语诱惑，不向对方透露自己及家人的个人信息和存款，银行卡等情况，如有疑问应立即与身边亲友核实或求助110。不轻信不明电话、手机短信或不法分子的花言巧语，危言耸听。要及时挂掉电话，不回电话，不给不法分子设下圈套的机会。

 九、关注心理、身体健康

 放假期间，生活有规律，按时作息，养成按时入睡的习惯，保证睡眠时间和质量。帮助孩子在家适度地进行体育锻炼。锻炼时应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好身体状态评估，进行充分准备活动，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感时，应中止运动或者限于轻微的运动为好。

十、网络安全

假期在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意监控孩子上网安全，教育孩子不沉迷于网络，教育孩子做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，不造谣、不传谣、不信谣，不在网上宣传淫秽、色情、迷信、暴力等内容。

十一、郊外出游

在公园或野外时尽量穿着长袖长裤长袜，谨防被蜱虫、红火蚁、马蜂等咬伤。郊游时不捡拾、食用不熟悉的野生菌、野菜、野果，如不小心误食，立刻前往医院就医。端午前后是蛇出没高发时段，遇蛇应尽快远离，如不慎被蛇咬伤，赶紧到医院就诊。