为进一步贯彻落实习近平总书记关于眼健康工作重要指示批示精神，切实推动《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》落到实处，充分调动全体队员们的积极性，提高队员们爱眼护眼意识，2024年6月4日，离石区城内小学召开了《心灵之窗 用心呵护》为主题的晨会。
本次晨会由大队委高紫妍主持，三年级语文教研组组长耿艳荣老师主讲。
耿艳荣老师告诉我们:眼睛是最重要的感觉器官之一。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年6月6日确定为“全国爱眼日”。
当今随着科技日新月异的发展，人们对电子产品过于依赖，眼睛过度疲劳，目前中国近视患者人数多达6亿，小学生的近视率接近40%。面对这样的近视低龄化危机，我们应该：
1、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
2、不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
3、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复视力的重要原因。
4、认真做眼保健操，或进行户外运动。
5、合理控制使用电子产品的时间。即使生活和学习需要，每次使用也不要超过 30 分钟。
6、饮食方面，常吃奶制品、鱼、肉、鸡蛋，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
大队委高紫妍告诉我们:2024年6月6日是我国第二十九个爱眼日，眼睛是人类的心灵窗口，是人类获取外界信息，与外界沟通的重要媒介。
爱护眼睛我们应：1、学习正确的用眼方法；2、多做一些对眼睛有益的运动；3、养成良好的饮食习惯；4、认真做眼保健操。
让我们从现在做起，共同保护我们的“心灵之窗”，让我们的生活更加美好！
政教处副主任李淑荣老师宣读了上周晨会表现优秀的中队、最美红领巾值周生，最美少先队员名单。
大队委高紫妍宣布了上周室内操、眼保健操、卫生获得流动红旗的中队。
本次晨会队员们知道了保护眼睛的重要性，我们应像爱惜生命一样去爱惜我们的眼睛，让好眼力伴我们一生！只有这样，我们才能充分享受五彩斑斓，精彩纷呈的大千世界。保护眼睛从平时做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛！