全国爱眼日，定于每年的6月6日，是一个旨在提高公众对眼部健康重要性认识的特殊日子。眼睛作为人类最重要的感官之一，不仅是我们观察世界的窗口，更是我们感受生活色彩的关键。然而，随着现代科技的发展，电子产品的普及，用眼不当导致的眼部问题日益严重。因此，全国爱眼日的设立，对于普及眼健康知识，提高公众眼健康意识，具有极其重要的意义。
全国爱眼日的设立，可以追溯到1992年，由天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议。经过多年的推广与发展，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为全国爱眼日。
在此次爱眼护眼活动中，教师也通过生动形象的图片、视频等形式，开展爱眼护眼主题教育活动，让幼儿深入了解眼睛的结构，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。
通过不同的手工形式，让孩子了解眼睛的结构形状，懂得爱护眼睛的重要性，在体验操作中提高爱护眼睛的意识。
每天与孩子一起做眼保健操，让幼儿养成爱眼护眼的好习惯。
保证幼儿2小时的户外活动时间，户外活动可以让眼睛多眺望远方，多看看绿色植物，这有助于放松眼部肌肉，从而在一定程度上起到预防近视眼的作用。
适当的睡眠时间可以缓解眼睛疲劳和压力，有利于接下来的工作和学习。
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。
增加户外活动时间，每天至少进行2小时的户外活动，有助于减轻眼部疲劳。
定期进行视力检查，及时发现并治疗眼部问题。
合理饮食，摄入足够的营养素，如维生素A、叶黄素等，有助于保护眼睛健康。
👀学做护眼“米”字操
01
双眼向上、下各看三次
02
双眼向左、右各看三次
03
双眼向左上、右下各看三次
04
双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出一个“米”字。
05
划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。
爱眼护眼，
从你我做起。
愿每个小伙伴，
都能用最明亮的双眼，
眺望最美好的未来！
编辑：王玲玲
审核：王 利