种自己的花，爱自己的宇宙——凉姜中心学校首届“5.25”校园心理健康节活动

      2024年5月25日是第21个“5.25心理健康日。5.25”取其谐音“我爱我”，旨在让青少年关注自己学业和身体健康的同时，也要关心、关爱自己，拥有积极乐观、阳光向上的健康心理。凉姜中心学校于2024年5月13日至5月21日，举办了首届“5.25”校园心理健康节。本次心理健康活动月以“种自己的花，爱自己的宇宙”为主题，开展了一系列心理健康活动。

     启动仪式上，德育主任、心理健康教师张济敏做了动员讲话，希望同学们通过这次活动能够学会关注自己的内心世界，培养健康的心理素质，更好地应对学习和生活中的各种挑战。同时，也希望老师们能够继续加强心理健康教育，将心理健康教育融入日常教学中，为学生的全面发展提供有力的支持。

     六九年级的同学在启动仪式上互赠了书写着正能量文字的明信片，他们用有力的拥抱表达对彼此的美好祝愿，“六年级加油，初三加油，中考加油！”的呐喊声响彻校园内外。

   为在全校烘托出活动气氛，学校在操场醒目处拉上了横幅，排列了展板，将校园打造成了一个心灵悦动的大舞台。

    为了帮助学生更好地认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的性格，各班开展了“我爱我，关爱自己的”的主题班会。此次班会进一步提高了学生的身心健康水平、学习生活幸福指数，帮助同学们舒缓了心理压力，指导他们学会自我调节、放松减压的方法，引导学生感受幸福，快乐成长。

      在心灵的画板上，每一抹色彩都是情感的印记，每一道线条皆是思绪的轨迹。这场视觉与心灵的盛宴，见证了同学们对内心世界的深度挖掘与独特表达，犹如繁星点点，点亮了校园文化的浩渺夜空。

   师生们用自己的画笔，在特设的墙面上绘制出一个个生动可爱的笑脸图案。这些笑脸或俏皮、或甜美、或搞怪，各具特色，但都散发着温暖和快乐的气息 。在绘制的过程中，学生们不仅展示了自己的艺术才华，也通过合作与交流增进了彼此之间的友谊。

    亲子心理活动是一种增进亲子关系、加强孩子心理健康和情绪管理能力的活动。在“闪闪发光的我”彼此寻找优点的活动中，家长和都挖掘出了自己身上平时没发现的优点，重新认识了彼此，学会了要关注自己，重视自己，爱自己。 

    通过绘画、明信片的方式给孩子们带来温暖和祝福，减轻留守儿童的心理压力、注重他们的身心健康发展，从而对他们的世界观、人生观、价值观起到正确的引导作用。

      本次心理健康教育系列活动内容丰富，形式多样，让学生学会正确认识自我，关爱自我，丰富了心理健康教育工作内涵，扩大了心理健康教育工作的覆盖面，进一步提升了学校心理健康教育工作水平。