库尔勒市第二幼儿园一周食谱2024.6.3-6.7

库尔勒市第二幼儿园
创建于2024-06-03
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“烹”然心动,不负美好“食”光

“食”刻相伴,用心做好每一餐

因为喜欢所以热爱,

因为责任所以用心。

💒库尔勒市第二幼儿园💒

与你分享“美食的故事”

🍱 幼儿园伙食 🍱

💕爱在一日餐点里💕

    唯有美食不可辜负,为了小朋友们的饮食营养更加均衡,我们也会继续努力做到让孩子开心,让家长放心。

星期一


🌞早餐:大米红枣粥、孜然小油馕

大米30克 红枣12克 孜然小油馕40克

🍚午餐: 猛火肉沫炒饭、西红柿蛋花汤

大米80克油2克盐0.5克胡萝卜10克黄瓜15克鸡蛋45克 西红柿20克洋葱8克玉米粒25克酱油0.1克牛肉40克

🍜晚餐:酸汤面旗子

番茄30克盐1克油5克牛肉65克葱2克青菜20克胡萝卜10克面粉100克蒜姜各1克恰玛古6克土豆5克

加餐:小杯酸奶100克

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星期二

🥛早餐:牛奶燕麦粥、淄博小饼、拌三丝

牛奶180克燕麦20克 食用油4克淄博小饼10克胡萝卜10克豆腐皮5克粉丝5克食盐1克生抽1克

🍜午餐:干煸炒面、紫菜蛋花汤

牛肉48克 面50克洋葱10克 花椒粉4克油1克盐1克 韭菜50克 紫菜30克白芝麻10克彩椒8克 油白菜20克生抽2克 鸡蛋50番茄25克

晚餐:玉米山药粥、牛肉蒸饺

玉米13克 山药15克 大米30克 白菜50克 油3克 牛肉60克 盐1克 酱油0.1克  面粉55克洋葱10克

加餐:绿豆汤、香葱牛肉饼干30克

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星期三

早餐:八宝粥、蒸南瓜

五谷杂粮40克糯米20克贝贝南瓜60克

午餐:咖喱土豆炖牛腩、米饭

葱蒜姜各2克盐2克咖喱块8克油8克稻米80克牛肉80克土豆60克胡萝卜20克番茄40克

晚餐:猫儿营养面、蒸玉米

面粉50克西红柿30克 菠菜30克牛肉50克 葱姜蒜各1克 盐1克  玉米30克

加餐:小杯酸奶100克

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星期四

早餐:金银粥、鹌鹑蛋、咸味条

大米30小米20克鹌鹑蛋60克卤料3克咸味条40克

午餐:香菇玉米炖母鸡、黑芝麻小花卷                                     食用油5克 香菇20克 葱蒜姜各2克 盐1克  面粉75克 鸡135克 香菇30克 玉米20克土豆20克 黑芝麻2克

晚餐:金瓜小米粥、胡萝卜小肉龙      

小米35克 牛肉30克 面粉30克 葱姜蒜5克 五香粉1克 食用油2克 盐1克 孜然粉2克南瓜15克 胡萝卜20克

加餐:香妃橙60克

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星期五

早餐:伊犁老奶茶、软香鸡蛋蔬菜饼    

茯茶2克 牛奶200克鸡蛋15克 杂粮面20克胡罗卜5克 小葱3克

午餐:芹菜炒牛肉、红薯米饭、冬瓜汤

芹菜80克牛肉80克西红柿20克洋葱20克油5克彩椒5克盐克葱姜蒜各1克番茄25克冬瓜15克红薯25克大米80克

晚餐:西红柿鸡蛋青菜面

西红柿20克鸡蛋50克面条60克 青菜20克葱1克 蒜1克土豆60克姜1克 盐1克 油7克

加餐:酸梅汤、桃酥40克

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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