尊敬的家长朋友：
您好！生命健康第一位，防溺水安全记心间。防溺水安全工作已成为学生和家长关注的焦点。玩水是孩子的天性，夏季天气炎热，水边多了很多孩子的身影，与此同时，淹溺事故也屡屡发生。由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事件的发生，在此提醒家长朋友们，假期一定要加强孩子安全教育，提高安全意识，需要各位家长朋友们担负起监护责任，教育孩子不要到河边、湖边嬉戏，防止发生溺水事故，做好孩子的安全防护工作。
防溺水安全教育——学生篇
溺水的损伤程度与时间相关，获救时间越早，损伤越小。急救成功的五个关键的环节：预防、识别、提供漂浮物、脱离水面、现场急救。
预防
①过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者避免下水或进行水上活动。
②儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水源。
③游泳前应做好热身、适应水温，避免抽筋。
④远离激流，按照场所要求穿救生衣，避免在自然环境下使用充气式游泳圈，因其容易爆裂。
⑤不建议公众使用过度换气的方法进行水下闭气前的准备。如有可能，应从儿童期尽早开始进行游泳训练。
识别
及时识别溺水征象非常重要，溺水者通常并不会大声呼喊救命，可表现为5个征象：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。
发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。
提供漂浮物
在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等将遇溺者拉回岸上。不推荐多人手拉手下水救援。
脱离水面
只有在安全情况下才这么做！
若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。
现场急救
遵循ABCD原则，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。
游泳戏水季节到，安全“六不”别忘掉。一起来复习中小学生防溺水童谣和防溺水“六不”——
防溺水安全教育——家长篇
家长务必增强安全意识和监护意识，应教育和告诫孩子，不可单独或者擅自与他人结伴去游泳或玩水，选择安全的游泳场所，不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
做到以下“五不要”
01
不要独自下水游泳；
02
不要到不熟悉、无安全设施、无监护或救援人员的水域野泳；
03
不会游泳或水性不好的情况下，不要擅自下水施救；
04
不要在水中嬉戏打闹，防止呛水窒息；
05
不要空腹游泳，游泳前半小时可适当吃点香蕉、巧克力等，下水后不宜在水中进食，防止气道被食物残渣堵塞，引发危险。
防溺水安全教育——自救篇
1.保持镇静，切忌手脚乱蹬拼命挣扎，落水后立即屏住呼吸，脱去除衣物外身上其他重物，然后放松肢体节省体力，降低下沉速度。
2.做好两个应急动作：一个是抱膝法，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸。另一个是仰漂法，在水中让身体放松，双手下沉入水，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行换气，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。选取其中一种即可。
3.调整呼吸的节奏，深吸浅呼，让胸腔充满空气，带动身体上浮。上浮状态时应在保证呼吸的同时大声呼救，当救助者出现时，不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要听从救助者的指挥，让对方带着你游上岸。
4.如果发生小腿或脚趾抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，待痉挛缓解后，慢慢游向岸边。