心理健康日，又称“5·25心理健康节”，是为了普及心理健康知识，提高公众对心理健康的认识和关注而设立的特殊日子。它提醒我们要关注心理健康，关爱自己，让我们的生活更加美好。
心理健康是个人成长和发展的重要基石，也是社会和谐与进步的重要保障。心理健康教育一直是学校教育的重中之重，教师的情绪管理、学生的心理疏解、家庭的心理氛围都离不开我们的时时关注，认真呵护。
2024年硚口区自成立心理健康教育中心组以来，在硚口区教师学生健康管理中心副主任、心理健康教研员范娜的组织下，全区中小学的心理健康工作开展得如火如荼。全区中学、小学，结合本校校情、教师实际、家庭环境、学生特点，通过主题班会、心理讲座（团体辅导）、心理画报、心理剧场等多种形式的活动，有实效地为学生赋能，替教师减压，给家庭助力，从各个方向为师生、家长的心理健康的成长和治愈身体力行。以下是硚口区各中学、小学心理健康工作掠影，供大家欣赏。
01 博学小学
博学小学为了培养学生珍爱自己、关爱他人、热爱生活，塑造学生阳光向上、乐观开朗的性格，健强学生心理素质。成功开展了以“心向阳光、快乐成长”为主题的心理健康教育周“七个一”活动，即国旗下讲话、心灵有约、教师团体心理辅导、心理健康教育主题班会、一年级新生心理档案建档、心理健康小报设计大赛和一次区级心理健康教育优质课竞赛。
学校邀请张汉强所长为教师做心理健康团体辅导
特质学生名单新增更新
学生优秀小报作品展览
02 东方红小学
东方红小学开展以“悦纳自己、关爱他人”为主题的心理健康教育活动，呵护师生身心健康，培养学生积极向上乐观奋进的心理品质。学生们学会了如何保持积极向上的心态，来面对学习和生活中的挑战。积极向上的校园氛围，为学生的全面发展奠定了坚实基础，学校积极关注学生和教师的心理健康需求，为学生的健康成长、教师幸福生活保驾护航。
03 华中师范大学附属千禧城小学
华中师范大学附属千禧城小学举办“心理健康教育活动月〞系列活动，通过家长、学生讲座，“润心小语”校园广播、主题班会等活动，切实推动学生身心全面和谐健康发展，更好地营造校园的心理教育氛围。
04 武汉市第一职业教育中心
武汉市第一职业教育中心结合“5·25”心理健康日，引导、激励当代中职学生增强历史自觉，厚植家国情怀，坚定文化自信，建立学生自信心态，提升心理素质，立志为中华民族伟大复兴而奋斗。学校为学生们提供自我展示与提升自信的平台，在活动过程中增强师生之间、生生之间的沟通与情感连接，提高了学生文化素养和心理素质水平，进一步促进了校园文化建设。
05 武汉四中博学校区
武汉四中博学校区以“爱自己”为主题，呈现了一场关于内心情感的深刻探索与绚丽表达。通过“爱自己”心理课、漫画展、团体辅导和心理健康墙涂鸦等活动丰富了师生的校园生活，增强了师生之间的沟通和互动，同时也促进了校园文化的和谐发展，为学校心理健康教育工作注入了新的活力和动力。
06 十一初中
武汉十一初级中学在心理健康周组织开展了主题教育、广播宣传、研学社会实践、素质拓展及笑脸签到等多种形式的心理健康教育活动，提高学生关爱自己意识，促进学生身心发展。
07 武汉市第十七中学、十七初中
武汉市第十七中学联合初中部，以“爱自己，做自己”为主题，成功举办了525心理健康活动周。活动致力于帮助学生珍视自己的特质，树立自信，让每一位学子都能在自我欣赏的道路上绽放光彩。活动引领学生们在青春的岁月里珍视自己的独特性，自信地迈向人生新篇章。
除了上面学校的一些典型做法以外，全区其他学校也有自己的活动特色和亮点，以下可以“管中窥豹，可见一斑”。
亮点一：开展师生心理讲座，增加家校沟通新渠道
新合村小学以“珍爱生命，关爱自我”为主题，宣传普及心理健康知识，进一步加强学校心理健康教育工作。
陈家墩小学在心理健康周活动中，通过视教师培训、家校沟通和心理健康健康普及，为更多师生心理健康赋能。
韩家墩小学北校区通过心理健康活动课、以及学生家访等形式，帮助学生感知生活中温暖，感受生命的意义，树立正确的心理健康观念。
崇仁燕园小学在以＂阳光心理，健康成长＂为主题的心理健康月活动中，突出生命健康教育主题，深化小学生心理健康知识普及和工作推广，组织开展内容鲜活、形式新颖、感染力强的心理健康宣传教育活动。
崇仁路第二小学通过心理健康讲座、游戏和心理咨询活动旨在提高小学生的心理健康意识，帮助他们建立积极的心态和健康的生活方式。
红旗村小学为了提高师生心理健康素养，拥有阳光心态，开展了“从‘心’出发 ‘愈’见美好”关爱心理健康主题活动。
武汉市第四初级中学开展“发现温暖，感受爱”笑脸拍照活动，邀请全校师生与爱心气球合照。通过笑脸的感染力，传递快乐和正能量，引导师生关爱自我、悦纳自我，勇于表达自己真实情感！
武汉十一中，成功开展了一系列丰富多彩的活动，旨在通过多样化的形式，宣传心理健康知识，促进学生身心健康发展。
43中开展了“与心灵相约，与健康同行”心理健康教育主题活动升旗仪式。培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，增强学生的心理健康意识。
亮点二：关注学生心理，巧手秒笔“画”出来，身心律动“舞”起来
东方红二小开展“心心相阳，快乐成长”的学生手抄报活动，帮助学生们提高自我认识，时刻保持良好的心态和正确的学习态度，共建和谐校园！
山鹰小学以“525”(我爱我)心理健康日为契机，开展“爱自己，是给自己最好的礼物 ”为主题活动，学生完成自画像，认识自我、欣赏自我、展示自我。
水厂路小学开展了以“艺创心角，润心前行”为主题的心理健康活动，小小心理角，搭建起学生心灵成长的广阔舞台，于细微处见教育真章，滋养学生心灵。
水厂路小学团结校区举行了“与心灵相约、与健康同行”主题活动。鼓励学生绘出自己所想、所说，勇于表达。
崇仁兴华小学开展了“认识自己、展示自己，搜寻心中的热爱”的活动，帮助学生了解热爱的力量，梦想的力量！
崇仁路小学新时代校区通过开展班级足球联赛、乒乓球社团，增加了校园生活的丰富性，让学生感受着团队合作的力量，体验相互支持与配合的乐趣。营造了阳光积极、健康和谐的校园心理氛围。
井冈山小学秉持“生命在场”的育人理念，开设系列专题课程，精心设计三个子课程“心理健康认识课程——学会尊重 增进友谊”、“身心健康运动课程——体验超越 享受激情”、“心理健康共育课程——家校携手 护航身心"。
行知小学开展了以“沐光而行，'愈'见成长”为主题的5•25心理健康周系列活动。全面提升学生的心理健康素养，营造温暖、包容、和谐的校园心育氛围。
星火小学在心理健康周中帮助学生发现自我，欣赏自我，释放压力，提高他们的心理素质和幸福感，解锁专属学生的心灵密码，让温暖和爱与成长同行。
第六十四中学顺道校区开展了以“525，我爱我自己”为主题的心理健康周活动。增强学生的自我认知和情绪管理能力，帮助他们建立积极的自我形象。
二十六中在心理健康周，以“我爱我，心向阳”为主题开展活动，让温暖流动起来，善意传达你我。让全校师生体会到爱意随心而动，共同体验温暖的传递力量。
武汉市第六十四中学以第24届“爱心节”为契机，在这一天不仅庆祝爱的力量，还通过活动、讲座提升学生心理健康意识，展示学生艺术作品，在作品里传递心理健康信息，具有高度审美和教育价值。也增强了学生自我适应能力。
第二十九中以领养纸小狗为创意点为学生提供一个释放情感、减轻压力的平台。通过领养和互动，让学生感受到温暖与关怀，增强自我认知和情感表达能力，提升心理健康水平。
武汉四中以“集市”的新颖活动形式，汇聚全校师生，用拼图画描绘美好，借小红花传递善意，在音乐中释放情绪，为高三加油！给高中生活加点味！
亮点三：积极联络外来力量，为师生心理健康助力
东方红小学（东区）特聘武汉大学心理学专业，有着丰富工作经验的专业咨询师王婷婷老师以《致敬青春》为主题，对六年级学生青春期身体变化、心理特征、卫生知识以及与同伴交往等问题进行指导教育。
建乐村小学联合建国社区职工心灵驿站、荣华街道社工站、荣华街道卫生服务中心共同举办了“心沐阳光 共建未来”心理健康日活动，引导学生树立积极健康的人生观和价值观，增强家庭、学校、社区三方的联系，营造和谐美好的校园心理文化氛围。
南阳村小学为提高六年级学生的学习积极性，联合武汉市心理卫生协会联系，邀请武汉市心理医院宋晋医生为小学毕业班学生做《成长教育之内驱力的激活》的心理团体辅导。引导学生关爱自己自信成长，帮助家长建立亲密的亲子关系，多途径扩大心理健康教育的影响。
武汉市十一滨江初级中学举办家校共育活动，邀请余丹力导师主讲《智慧父母如何减压赋能》，助力孩子轻松应考。提升家长教育能力，共同筑梦孩子未来，实现家校合作，促进家庭共同发展。
太平洋高中组织高三年级全体师生，开展主题为《最美的年华，遇见最好的自己》考前心理减压活动。师生在与自我和解，自我确认中体会到生命的美好。通过分享缓解焦虑小妙招，让高三学生们能从容应对考场中的小紧张。以健康心态迎接高考。
武汉市第一聋哑学校小学部学生到湖北省儿童中心参加“微爱相伴 携手同行”体验活动，学习制作中华传统美食——绿豆糕。同学们体验到劳动的乐趣和成功的喜悦，丰富学生的内在心灵感受力。
结语
每年的心理健康月，硚口区各中小学都会举办形式多样的活动，旨在为学生们提供自我展示与提升自信的平台，在活动过程加深了师生之间、生生之间的沟通与情感连接，有效促进学生思想品德教育，提高了学生文化素养和心理素质水平。
硚口区坚持“心育”至上，积极关切全区教师、学生的心理健康，努力为全区营造和谐、温暖、积极向上的师生氛围和校风环境，为硚口区输送更多优秀的人才！
让我们一起关注心理健康，收获幸福时光！
撰稿：博学小学 秦涛
审核：师生健康管理中心 范娜