为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”要求，进一步加强我省青少年心理健康教育，深入推进家庭家教家风建设，充分利用学校中的优秀心理健康教育教师，运用专业的心理健康教育理论和方法，面向学生、教师和家长开展系列心理健康知识普及，有针对性做好学生、教师和家长心理疏导，让家长走进孩子，倾听心声，关注孩子心理健康成长，提升中小学生心理素质，培育学生健康心灵，共同创建文明家庭和文明校园。省文明办、省教育厅、省青少年心理健康教育辅导中心在全省大中小学校遴选一批优秀心理健康辅导教师，深入开展第四届“百场辅导进百校”（“200场辅导进200所学校”）心理健康教育志愿实践活动。
一、活动介绍
2024年5月31日下午，由江西省文明办、江西省教育厅、江西省青少年心理健康教育辅导中心主办的第四届全省“百场辅导进百校”心理健康教育志愿实践活动走进弋阳县第二中学，主讲专家叶绿素老师为学生开展了以“倾听心声 表达真情”为主题的心理健康教育讲座。弋阳县委宣传部副部长张赛莲，弋阳县委宣传部副科级干部何勇，弋阳县第二中学校党委书记洪京仕，弋阳县第二中学副校长赖晓光出席活动。本场讲座在弋阳县第二中学东兴楼报告厅举行，400余名学生现场聆听讲座，讲座由赖晓光副校长主持。
二、活动内容
讲座开始前，赖晓光副校长就弋阳县第二中学心理健康教育日常管理工作及所开展的活动向专家现场嘉宾及在场师生进行了简要介绍，对叶绿素老师的到来表示热烈的欢迎，希望同学们通过此次讲座能进一步调整好自己的心理和学习状态，学会表达与沟通。
讲座伊始，叶绿素老师带领学生开展“头肩拍”的热身小游戏，学生们积极参与，现场气氛活跃。接着，叶绿素老师带领学生们进行了第二个“折纸”小游戏，在不同的理解之下，学生们得到了不一样的形状，开始认识到沟通的重要性。在接下来的“传声筒”游戏中，学生们通过亲身体验，意识到表达与心中所想存在差距。
接着，叶绿素老师通过图片生动形象地向学生们揭示沟通的本质。沟通存在漏斗效应，通常情况下，一个人心里所想的是100%，说出来的只有心中所想的80%，别人听到的是你心中所想的60%，别人听懂的只有40%，结果执行了20%，这也解释了为何在“传声筒”游戏中最后一位同学的话语和第一位同学存在的差异性。此外，叶绿素老师还播放了一段孩子与父母沟通的小视频，同学们意识到理解与真诚沟通在日常生活中的重要性。
最后，叶绿素老师生动形象地给学生讲解了人际沟通的方法。“我感到了什么，我需要什么，我希望什么，我要做些什么。”并让学生们用这些方法尝试表达自我与人际沟通。叶绿素老师告诉同学们倾听与表达是人际沟通的飞翔羽翼，鼓励学生们用心倾听，真诚地表达自己的心声。
三、分享感悟
学生们在欢笑中收获了知识，开始明白真诚表达和有效沟通的重要性，积极分享自己在聆听讲座中的收获和感悟。
通过聆听叶老师的讲座，我受益匪浅。生活中我们离不开与人沟通，在沟通中我也常常面临很多困惑。很多时候我想要表达和我实际表达的我感觉存在偏差，听了叶老师的讲座，我知道了原来沟通存在漏斗效应。叶老师教我们的沟通方法我在日后的生活中也要去使用。
—九年级2班王同学
叶老师的心理课堂生动有趣，在一开始的“头肩拍”游戏中大家都参与其中，气氛很活跃。让我印象深刻的是是叶老师给我们播放的那段视频。视频里父母与孩子互相不理解，我觉得很像我与我的父母。通过这个讲座我也认识到了要和父母真诚地表达与沟通，多一点理解，换位思考。
—七1班张同学
正如叶老师所说倾听与表达是人际沟通的飞翔双翼，在人际沟通中倾听和表达是十分重要的。叶老师教了我们一些沟通的方法，帮助我们表达出自己的真情从而达到有效沟通，我受益匪浅。我觉得这是一堂有趣而有意义的心理课，希望学校多一些这样的课堂，我觉得对我们十分有帮助！谢谢叶老师！
—八1班李同学