食光🥯漫长美味
纵享专注🧘营养
用心❤️ 成长
吃饭🍚香香
身体💪棒棒
(2024.6.3~2024.6.7)
下周食谱👇
星期一(2024.6.3)
早餐:三鲜汤河粉
水果餐:苹果
午餐:番薯饭 红烧鸡翅 瘦肉炒青菜 石斛麦冬瘦肉汤
午点:风行纯牛奶 奶黄包
星期二(2024.6.4)
早餐:南瓜瘦肉粥 水晶饼
水果餐:哈密瓜
午餐:白米饭 黄豆木耳焖猪肉 节瓜虾米焖肉沫 鸡骨草赤小豆煲猪横利
午点:玉米 美乐多
星期三(2024.6.5)
早餐:肉紫菜虾米肉丸汤荞麦面
水果餐:火龙果
午餐:白米饭 马铃薯焖鸭 蒜蓉炒小白菜 鸡蛋玉米瘦肉羹
午点:冬瓜水 白面包
星期四(2024.6.6)
早餐:花生猪骨粥 白糖糕
水果餐:夏橙
午餐:白米饭 蒜蓉蒸排骨 粉丝虾米蒸娃娃菜 小白菜猪肝瘦肉汤
午点:红豆汤圆糖水
星期五(2024.6.7)
早餐:三丝炒猪肠粉 菠菜瘦肉汤
水果餐:贡梨
午餐:小米饭 玉米胡萝卜木耳蒸肉饼 莴笋炒瘦肉 淮山薏米茨实瘦肉汤
午点:风行纯牛奶 红豆牛奶棒
上周食谱回顾👇