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杨英日记第424天
2024年5月29日 星期三 晴
我是日记星球15277号星宝宝，来自江西赣州，两个孩子的妈妈，在艳霞老师的引领下，加入日记星球这个大家庭，感恩老师的引领和帮扶。
这是我的原创日记第424篇。
今天下午回到家已经很晚了，刚一回到家，小宝从爷爷房间出来，我明白他肯定是去看手机了。
吃过晚饭，洗好澡，他在房间磨叽着说：“妈妈，我很想睡觉了，我咳嗽的厉害，还有老师发的练习没做完，可我好困呀！”
我说：“那怎么办呢？”
宝说：“没做好作业真不好，养成这样的坏毛病。”
😂
我说：“好棋宝自己都可以分析事情的后果啦，挺会思考的，生病一直咳嗽没好，现在想睡觉，下午你一回家看奶奶手机，时间去哪了呢？”
儿说：“妈妈，我明白了，以后一回家就做作业。”
孩子在成长中错误，在错误中成长！
今天早快7点时，依然问候给我的客户 ，小姐姐非常高兴地告诉我掉称0.5斤，心情美哒哒！顾客用了产品健康管理好自己的身体（材）才是对自己最大的关爱，自己身体好了，各项指标达到标准，也是一种无形地健康储蓄！
人们常以为减糖中的“减=限制”是在做减法，其实这是天大的误会，我们一般的饮食都是以米饭为主食，配上菜和肉，所以一听到检查很多人都以为直接不吃米饭就行，殊不知这样会导致能量严重不足，而且现在不少人还在相信热量神话菜谱都以蔬菜和豆腐为主，结果就是不能保证人体所需的营养，这种做法是错误的减糖。如果你在检查过程中出现肌肉减少浑身无力等症状，就该立刻检查。是否了正确的检查是要控制糖分的同时是不是摄入足富含蛋白质的肉类，鱼类，鸡蛋和大豆支配，应该想象上是在做加法。本书提供了人体每日所需，蛋白质量是以体重x1.3g计算，体重（500Kg的人需要吃65蛋白质），所以检查饮食不仅不会减少肌肉，反而能让肌肉更加紧致完美。
小魔条是市面上唯一一款具有六重减脂法的产品，以及多项国内外技术专利，一键启动直击脂肪。让我们身体快速调动脂肪分解，不节食、不吃药、不拉肚子，是一款真正的科学减脂产品。 其他的市面减肥方法，不外乎两种，一种是控制总能量摄入，低能量节食减肥。另外一种是增加排出，通过拉肚子脱水达到减重的目的。