5.27～5.31
（第十三周）
星期一
早餐：怪噜炒面 牛奶
中餐：
白米饭
黄焖鸡
蒜蓉生菜
海带豆腐汤
午点:
葱香小花卷
火龙果
星期二
早餐：烧麦 牛奶
中餐：
白米饭
彩色四丁
鱼香豆腐
冬瓜玉米汤
午点:
烤红薯
苹果
星期三
早餐:过桥米线 牛奶
中餐：
卤肉饭
清炒时蔬
白菜豆腐汤
午点:
红糖发糕
西瓜
星期四
早餐：肉沫清汤粉 牛奶
中餐：
芝麻米饭
西葫芦夹肉饼
炒五丝
午点：
双色蝴蝶卷
哈密瓜
星期五
六一节活动
营养小知识
入夏后，随着气温的逐渐升高，人们容易贪凉喜冷。小儿脾胃功能尚未健全，时常喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜等，会使寒湿之邪直接伤及脾胃阳气，引起胃胀胃痛、腹痛腹泻等消化道疾病。
儿童夏季饮食应以口味清淡、营养丰富、容易消化为准则，多喝些汤水或粥来补脾养生、消渴生津，如冬瓜排骨汤、丝瓜淡菜汤、荷叶粥、绿豆粳米粥、山药银耳粥等。
此外，还可适量多吃一些番茄、山楂、乌梅等略带酸味的食物，有助于健脾开胃。还可多食一些健脾祛湿之品，如薏苡仁、芡实、白扁豆、赤小豆等。
温馨提示
如食谱中有您孩子过敏的食物，请提前与老师联系，谢谢！
编辑：龚 雪
一审：袁 兰
二审：向丽云
三审：罗婕婕