珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第十五周6月3日-6月7日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
早餐:
汆肉米线
加餐:
热牛奶 腰果
午餐:
彩椒炒肉
木须黄瓜
白菜豆腐汤
香米饭
午点:
糖心苹果
晚餐:
香菇炖鸡
炒洋瓜片
菠菜蛋花汤
小米饭
🍃星期二食谱🍃
早餐:
杂酱面条
加餐:
酥梨
午餐:
豌豆胡萝丁炒肉
葱香老奶洋芋
番茄鸡蛋汤
香米饭
午点:
小米蕉
晚餐:
番茄丝瓜汤
蒸玉米
黄焖旱鸭
芝麻饭
🌿星期三食谱🌿
早餐:
浓香花生浆稀饭
紫米面包
加餐:
哈密瓜
午餐:
蒜沫空心菜
莴笋丁炒肉沫
山药芙蓉汤
紫米饭
午点:
达利园软香面包
晚餐:
番茄筒骨汤
三鲜饺子
盐水鹌鹑蛋
🍃星期四食谱🍃
早餐:
焖肉饵丝
加餐:
油桃
午餐:
洋葱土豆丝
肉沫蛋羹
老金瓜汤
香米饭
午点:
银耳绿豆汤
晚餐:
肉沫茄子
包菜炒粉丝
冬瓜排骨汤
玉米饭
🌿星期五食谱🌿
早餐:
蔬菜蝴蝶面
加餐:
热牛奶
原味海苔
午餐:
韭菜炒豆皮
杏鲍菇炒肉片
嫩瓜汤
香米饭
午点:
西瓜
草莓酸奶
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊
