6月5日(四月廿九)迎来二十四节气中的“芒种”芒种,表示仲夏时节的正式开始。芒种忙种,可收可种。预示着播种希望,收获喜悦。
芒种 知——由来
芒种·忙种
为了让孩子们更好地了解二十四节气文化,体验“芒种”节气带来的乐趣,淇县朝歌幼儿园一分园中一班开展了丰富多彩的“芒种”节气活动。
老师通过视频、图片、绘本等形式,和小朋友们一起了解了芒种的由来。
芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”的到来预示着农民伯伯开始忙碌了。
芒种 知——三候
一候螳螂生
螳螂在上一年深秋产的卵,因受到阴气初生而破壳生出小螳螂。
二候鵙始鸣
伯劳鸟开始出现在枝头,并且感阴而鸣。
三候反舌无声
学习其他鸟叫的反舌鸟,因感受到了阴气停止了鸣叫。
芒种 知——民俗
送花神
五月芒种的时候,孩子们在这一天带上自己做的美美的帽子,举行仪式饯送花神,谢谢她给我们带来这么多美丽的花朵,和她约好明年再来。
化身小小园丁
孩子们的小手与大自然有了奇迹般的相遇,通过给植物浇水这个简单的活动,也能够让孩子们了解植物生长的奥秘。
认识小麦
在这个金黄的季节里,让我们一起感受大自然的馈赠,爱惜粮食,珍惜每一粒粮食的来之不易。
煮青梅
每年的五、六月是南方梅子成熟的季节,三国时便有“青梅煮酒论英雄”的典故,青梅营养丰富可降脂净血、消除疲劳,但新鲜梅子大多味道酸涩难直接入口,需加工后才可食用,来品尝我们煮的青梅吧。
芒种 知——养生
1、补充水分
天气炎热,体力消耗比较多,为了让自己的精神保持轻松愉快的状态,需要注意补充水分。当人体大量出汗之后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可以喝一些果汁或糖盐水。
2、饮食宜清淡
进入芒种,人体的新陈代谢旺盛,容易出汗,需要多吃蔬果、豆类,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等,不仅能供给人体所必需的营养物质,还能增强免疫力。
3、注意防暑
早睡早起,适当接受日光照射,避开太阳直射,注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳,有利于健康。芒种过后天热人容易出汗,衣服要勤换洗,并且要常洗澡,但注意出汗时不要立刻洗澡。
芒种寄语
二十四节气,说的是气候、物候,实际上也是我们人类的生存之道。让孩子们从小了解与大自然和谐共存的真理,才可以更好地感受体验生活。
夏日来了,愿我们的孩子不畏炎暑,收获幸福的同时,别忘了种下希望,在未来的某一天,再次与幸福相见!