协同共育，健康心灵——云浮中学开展心理健康活动月系列活动之心理游园活动

       心理测试题和解析分列两侧，学生们在做完测试后，可对照着解析查看自己的测试题寻求答案，解答疑惑指引方向。

       1.《霍兰德职业测试》：不仅有助于个人在就业择业时找到最符合自己兴趣和能力的工作，还能为个人的职业生涯指引方向，使个人在职业生涯中更容易获得满足感和成功感。通过这种测试，个人可以避免盲目跟风或随波逐流，选择适合自己的专业方向，提升专业能力，塑造专业精神，追求卓越的专业品质。

       2.《气质类型测试》：帮助个体了解自己的性格特点和行为模式，促进自我认知和发展，为职业规划和发展提供参考，以及帮助个体选择适合自己的职业和发展方向。

       1.曼陀罗心理绘画：曼陀罗，是指具有神圣意味，结构严整并且以方圆相结合的图形，而曼陀罗绘画是指通过用各种工具制造这些图形的过程。通过绘画形式，达到静心、疏导不良情绪、整合对立面、认识无意识中的情结、认识自我并获得自我力量等目的，最终使人走向“自尊、自信、理性、平和、友善”的境界。曼陀罗绘画在培养学生的积极品质、提高个人自我觉察、缓解焦虑抑郁、提升心理健康方面，具有独特效果。

       2.手工花创作：神奇扭扭棒，可以随意进行扭曲，并且在扭曲完之后，会保持持续的造型而不会出现外形上的还原。虽然只是一根小小的扭扭棒，却能锻炼学生的动手能力，开发学生想象力与创造力的同时，感悟扭扭棒的彩色世界，享受美好。

       1.妙笔生花：现场8人自由组合，书写“梦”字，两组同时进行，书写完整，最快完成的获得奖品。同学们在活动中体验到人际合作、身心合一的乐趣，展现积极乐观、团结向上、拼搏进取的精神面貌。

       2.同心建塔：现场10人自由组合，完成建塔，最快完成的为获胜者。这个游戏的意义不仅在于比拼"搭建"速度，更在于考验学生间的默契和合作能力。在这个过程中，团队成员需要准确、高效的沟通，互相理解，互相配合，以达成共同的目标。

       3.圈住未来：大声喊出你的理想大学，扔出手中的圈圈，圈住代表理想的瓶子！努力加上运气，实现你的梦想。

       1.心语心愿：在心愿墙区域旁，同学们在便利贴上写下快乐与忧愁，贴在“心愿墙”上写下期待与愿景。分享记忆中的快乐事，抛下头脑中的烦恼事，帮助同学们打开心灵的一扇窗，让他们更加关注自己的内心世界。

       2.愈见情绪：将生活的烦恼写在情绪发泄卡上，随之投进“烦恼粉碎机”中，通过具象的方法让学生们清理近来积压的负性情绪，再带着期待的心情从“好运抽卡箱”中抽取好运卡。一张张写着积极话语的好运卡给予学生们积极的暗示、安慰和鼓励，帮助学生们更真实地面对自己，更勇敢地面对生活。

       3.心理上上签：罗森塔尔效应认为：当一个人被贴上某种标签后，容易接受这种心理暗示，从而朝着标签所指向的方向偏转。而学生们通过抽取心理上上签赋能，给与学生积极的暗示和力量，帮助孩子按照签语期望的方向努力。

       此次心理游园会的趣味活动，为同学们提供了缓解压力、释放自我、体味不同感受的机会，并在活动中思考自己的内心需求，学会与自己的心灵相处。通过本次活动，营造健康和谐、文明向上的校园氛围，培育学生自信自强、勇于逐梦的健康心态，增强同学们自我关怀与互帮互助的意识，为构建积极向上和谐良好的校园氛围增添了一抹“心”的色彩。