为了贯彻《国家体质健康标准》精神，推动我校学生中考体育加试项目训练工作的开展，激励我校七八年级学生积极参加体育活动，养成良好的体育锻炼的习惯，自开学以来，我校就大力倡导课间跳绳丰富课外生活，此外课间操时也加入了1分钟跳绳活动。
在教学副校长王庆才同志的大力倡导和精心准备下，本次跳绳比赛以赛促练为原则，活跃和丰富学生的文化娱乐生活， 为增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，5月31日下午，在一片欢腾的氛围中我校举行了以“跳”跃梦想，“绳”采飞扬为主题的一分钟跳绳比赛。
比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃。一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪耀着光芒，各班派出的选手都表现出了不凡的实力。一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都表现出志在必得的信心，此时的校园内呈现了一片健康的阳光运动的向上景象。
一根跳绳，连接的是快乐和运动。
一根跳绳，连接的是勇气和力量。
一根跳绳，连接的是坚持和奋斗。
一分钟跳绳锻炼了学生的速度，耐力，爆发力，有助于下肢力量的提高，有利于50米，立定跳远成绩的提升。
短短的一根绳子，将每个班级的参赛代表的心紧紧连接在一起，他们同心协力，都表现出了不凡的实力。每个人心中都秉持着为集体争光添彩的信念！激情与紧张同在，荣誉与友谊并存。
赛后校领导为全校各年部获奖队员颁发奖状和奖品，充分体现了校领导对此次跳绳比赛活动的重视！
在赛场上，还有那些兢兢业业的裁判员坚守着岗位，顶着炎炎烈日将公平公正带给每一场比赛，你们维护着比赛的秩序，是正义的化身，由衷的赞美你们为顺利比赛而做出的辛勤付出！
最后李书记对这次跳绳大赛做总结讲话
通过此次比赛，不仅让同学们深刻体会到为班级争光的责任感；也让同学们在运动中增强了体质，体验到了运动带来的快乐。希望每位孩子能在二十家子实验中学的沃土上“跳”跃梦想，“绳”彩飞扬！
撰稿：马丽敏
摄影：王建玲 尹 平 各位班主任
审核：韩宏志 王庆才 白东升