随着中考的临近，初三学生的学习和生活变得紧张。为缓解备考压力，疏导焦虑情绪，2024年5月31日早上6:30—7:30，在第一初级中学操场举办“释压战中考 筑梦赢未来”中考减压心理团体辅导活动，帮助学生调整学生备考期间的心理状态，赋予心理能量，共同助力中考。
活动安排会
对参加本次活动的班主任、教师开展团辅培训
讲师对活动安排、注意事项进行讲解
刘士鸿校长为本次活动作重要讲话
柴会霞副校长为本次活动作动员讲话
本次活动由平陆县委政法委、平陆县卫体局、平陆县教育局、平陆县第一初级中学联合主办，由国家二级心理师李晶主讲。
活动过程
通过导入活动压力气球、衔接活动找龙头，找出＂龙头＂通过主题活动巨龙翻身，学生手拉手举高寓意“龙门”，在“龙头”的带领下手拉手依次从空隙穿过，同学们手拉手形成一条长长的巨龙，互相加油鼓励。每个人都感受到了同伴间齐心协力的团结、支持和温暖。
巨龙传杯、巨龙齐舞，同学们齐心协力，配合默契，穿梭翻身、纸杯快速传送，刹那间，手舞足蹈，欢声笑语，那些平时在课桌前默默攻读、孜孜做题的学生，成了校园里一道靓丽的风景线。同学们沉浸在此刻轻松愉悦的氛围之中。
通过放松活动巨龙冥想、结束活动班级悄悄话互动环节，同学们也敞开心扉，分享了自己感受，提出了自己的疑虑问题，李晶老师都一一耐心解答进行引导。
内心丰盈，任何地方都可盛装起舞，卸下包袱，方可脚步轻快攀上高峰！
这场减压团体辅导活动不仅为学生们提供了一个释放压力的平台，更教会了他们如何在紧张的学习和生活中保持积极的心态。此外，活动也体现了学校对学生心理健康的重视和关怀，为他们提供了强大的心理支持。相信在未来的日子里，学生们将能以更加自信、从容的姿态，迎接生活中的每一个挑战。