实幼每周营养食谱

秋雨花石
创建于05-31
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星期一

早餐:时蔬菜卷  鹌鹑蛋  牛奶

午餐:红豆米饭  红烧狮子头  蘑菇青菜

          海米冬瓜汤

午点:西瓜

晚餐:小馒头  手撕包菜  五色豆粥

星期二

早餐:麻酱花卷  西湖牛肉羹

午餐:西红柿鸡蛋面

午点:煮玉米  绿豆汤

晚餐:肉卷  田园小炒  山药黑米粥

星期三

早餐:番茄西葫芦  豆沙馒头  牛奶

午餐:扬州炒饭  菌菇青菜汤

午点:甜瓜

晚餐:荷叶饼  粉蒸肉  花生粳米粥

星期四

早餐:椒盐花卷  温拌三丝  胡辣汤

午餐:肉丝鸡蛋炒面  鲫鱼豆腐汤

午点:酸奶

晚餐:南瓜饼  西芹炒腐竹  绿豆小米粥

星期五

早餐:奶香馒头  青椒土豆丝  牛奶

午餐:燕麦米饭  玉米排骨煲  白灼菜心

           裙带菜蛋花汤

午点:粽子  苹果山楂汤

晚餐:葱油饼  鸡汤馄饨

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