他日卧龙终得雨，今朝放鹤且冲天！为了激发高三学年全体师生的斗志，增强迎战高考的必胜信心，2024年5月24日上午交城县职业中学进行了2024届高考考前心理辅导专题讲座。校长徐晋煜、教务处主任王盈智、国家二级心理咨询师、学校心理辅导老师王延军，高三年级全体班主任及学生共同参与，一起激活“心”的能量，吹响冲锋的号角，追逐飞驰的人生。
山因脊而雄，屋因梁而固。徐晋煜校长向锐意进取、全力奋战的高三年级全体师生致以诚挚的问候和美好的祝愿！向顽强拼搏、刻苦坚毅的同学们表示由衷的赞美!徐校长嘱咐同学们：继续做一个自律自信、积极进取的人，不断完善自我，用温暖善良的言行、时不我待的行动力回报长辈的殷切希望；继续做一个顽强拼搏、刻苦坚毅的人，不断攻坚克难，用勤奋与坚持实现自己的理想，用学识与胸襟铺就自己的未来。他还希望同学们做到：及时调整自己的心态，优化习惯，做高效备考的主人，他期待大家：把最美丽的风景带到山巅，把最灿烂的笑容留给六月!
少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光。教务处王盈智主任指出一部分学生在五月的两次月考中，成绩的起伏变化较大的一个非常重要的原因是心理原因。一部分学生在心理素质，临场考前心态上，出现了比较大的问题。王主任强调学生们要积极调整心态，避免出现焦虑，紧张情绪，正确应对考前压力。以积极乐观的态度面对高考，培养积极心态，增强学习自信心和增强高考必胜的决心，是现阶段同学们重点攻克的难关和任务。
殷殷期盼似友亲，谱写人生好华章。活动伊始，王延军老师通过一项热身活动结果指出考试心态的重要性，通过游戏表现帮助学生更好地觉察自己的心理状态。随后，王老师在培训中通过案例解说、数据佐证、师生问答，学生交流等形式，提出了一系列实用的减压赋能的方法和技巧，如运动，音乐，调认知等，引导学生们学会自我调节、自我激励。为了让学生们更好地应对紧张与压力，王老师还介绍了闻、写、唱、摸过度暴露法、暗中观察法、积极归因法、正念呼吸法等方法。在培训过程中，王老师还组织了一系列互动环节，学生们在轻松愉快的氛围中，积极参与、认真练习，不仅掌握了有效的减压方法，还增进了彼此之间的友谊和信任。
柳絮因风起，葵花向日倾。高三年级全体班主任老师言传身教，润德无声，披星戴月，殚精竭虑。他们用真心、耐心、匠心，为学生引路前行。
江山不负青年志，且把利剑破长空。此次热辣滚烫“激”能量 ，飞驰人生“赢”未来考前减压赋能心理培训活动得到了师生们的一致好评。学生们纷纷表示受益匪浅不仅学到了实用的心理调适技巧，还收获了信心和勇气。同时他们也表示会将所学所得应用到实际生活中去，为未来的学习和生活打下坚实的基础。