俗话说：“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”西安高新区第十三小学用一次次坚定的行动，合理搭配饮食，注重色香味美，提供营养均衡的美味选择，帮助他们在学习和成长中保持活力和健康。
“食”光美好，“食”刻陪伴，在孩子们茁壮成长的关键时期，健康饮食至关重要。那么孩子们在学校的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看本周孩子们的餐食吧！
6月3日
（星期一）
一日之计在于晨！
早餐
花白炒鸡片、酸辣土豆丝、葱花饼、小米稀饭
加餐
圣女果
午餐
豇豆烧排骨、宫保鸡丁、烧茄子、蘑菇青菜、蒸米饭、萝卜大骨汤
晚餐
蒜苔炒肉、西芹烧腐竹、西红柿鸡蛋拌面、酸萝卜老鸭汤
6月4日
（星期二）
早餐
菜花炒肉、煮鸡蛋、酱香饼、纯牛奶
加餐
榴莲酥
午餐
二合一拌面、蒜蓉西蓝花、羊角蜜、魔方鸡排
晚餐
豇豆炒肉、红烧冬瓜、鸡蛋炒米饭、海米豆腐汤
6月5日
（星期三）
早餐
土豆片炒肉、手撕包菜、油条、牛肉胡辣汤
加餐
蛋挞
午餐
黄焖鸡、芹菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、白芍菜心、蒸米饭、鱼头豆腐汤
晚餐
小酥肉烩菜、醋溜土豆丝、炒细面、红豆薏米汤
6月6日
（星期四）
早餐
八宝牛肉、水煮蛋、荷叶饼、黑米粥
加餐
酸奶
午餐
岐山臊子面、清炒山药、西瓜、骨肉相连
晚餐
麻花回锅肉、豆芽炒面筋、双色花卷、红豆粥
6月7日
（星期五）
早餐
青笋炒肉、菠菜炒粉条、水煎包、八宝粥
加餐
蒸玉米
午餐
奥尔良烤鸡腿、鱼香肉丝、客家豆腐、蒜蓉粉丝娃娃菜、蒸米饭、西红柿鸡蛋汤
晚餐
白玉菇炒肉、酸辣白菜、扬州炒饭、西湖牛肉羹
生活食品小常识
红豆薏米汤是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，具有健脾益胃、清热祛湿、美容养颜，利水消肿的功效。夏季来临，我们适量饮用红豆薏米汤能够排出体内湿气和毒素，补气益血，有益身体健康。
西安高新区第十三小学
第十六周陪餐安排
6月3日 星期一：寇磊
6月4日 星期二：宁艳
6月5日 星期三：张海锋
6月6日 星期四：苏超
6月7日 星期五：陈万红
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