非暴力沟通成长课程学习

　　浮躁的社会，心静者胜出。读书的力量常常不是通过肉体感官体现，而是源源不断地潜移默化。书中有人、人在书里、书人合一！

　　你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。

　　爱与感恩是非暴力沟通的灵魂。因为有爱，因为懂得感恩，所以去做。

　　让梦想中的世界通过我们的转变得以实现，我相信，除非从我做起，我们的梦想就不可能实现，不幸的是，我们总是希望别人先开始改变

　　为了幸福，必须把“别人怎么看我”这个问题放在一边。

        不带评论的观察是人类智慧的最高境界。

　　非暴力的目的不是为了改变他人来迎合我们，相反，非暴力沟通重视每个人的需要，她的目的是帮助我们在诚实与倾听的基础上与人联系。

　　学会说出自己的感受，而不是让别人猜。

　　真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。

　　“我深信，出于对生命纯洁的爱而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱自己的重要体现”。

　　一个过度道德化的社会是可怕的。很多时候，道德评判本身就是一种暴力。

　　非暴力沟通，鼓励我们直面人生的苦难。在遇到挫折时，充分体会人生的悲哀和内心的渴望！

　　在人与人的沟通中，适当的示弱，能够达到以柔克刚，以退为进的效果。

　　非暴力沟通最重要的应用，也许在于培育对自己的爱。

　　示弱有助于解决冲突，示弱并不是没有勇气，而是一种沟通的策略。

　　非暴力沟通的着眼点是通过了解我们自己及体会他人的需要和感受而有益于我们自己的生命和生活。

　　进行比较也是一种评判，它会蒙蔽对人对己的爱意。

　　一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。

　　隐藏自己的感受，绝不是与生俱来的，它往往和人们的成长经历，教育环境密切相关。

　　非暴力沟通，是以爱为起点和支点的，希望人们能够通过使用非暴力沟通，达到爱自己的目的。

　　读书的意义，不在于我们看了什么，而在于它使我们变成更好的自己。