五月榴花照眼明,枝间时见子初成。中考临近,为帮助女生缓解考前心理压力,以更加自信从容的心态迎接中考,5月31日,正泰博文学校西区九年级精心策划并开展了主题为“心沐阳光,青春绽放”的心理健康教育大课,为同学们送去一场考前减压赋能讲座。本次讲座由靳小丽主任主讲。
讲座中,靳小丽主任分别从学习意义、情绪把握、学业规划、备考策略等方面,帮助学生析了中考前女生们可能面临的心理压力与焦虑,并强调了积极心态的重要性,为学生们提供了一系列实用的建议。她通过生动的案例和实用的方法,向学生们传授了如何有效管理情绪、调整心态的技巧,帮助同学们在紧张的学习环境中保持冷静与自信。
讲座中,师生互动,生生互动,同学们激情迸发,积极参与,欢声笑语不断,备考的紧张和焦虑得到了极大的缓解。在欢快轻松的氛围中,同学们不仅学到了实用的心理调适方法,还收获了备考策略方面的宝贵建议。