为助力孩子健康成长，提供科学、全面的营养保障，我园坚持选用新鲜、优质的食材，科学配比、均衡膳食、巧心烹饪，让孩子在园的每一天都能吃得营养、吃得美味、吃得健康！
第十四周食谱
第十四周带量食谱
星期一美食分享
早餐：烤饼 心花炖豆腐
午餐：酸菜肉丝面
水果：香蕉
晚餐：奶油馒头 金瓜葡萄粥
星期二美食分享
早餐：豆香酥饼 鲜奶红豆茶
午餐：米饭 双花炒肉 青笋炒香干 香菇油菜汤
水果：樱桃
晚餐：西红柿鸡蛋面
星期三美食分享
早餐：豆香卷 皮蛋瘦肉粥
午餐：臊子面
水果：油桃
晚餐：火腿卷 香干菌菇汤
星期四美食分享
早餐：韭菜盒子 虾米丝瓜汤
午餐：米饭 陇西大炒 红烧茄子 海带玉米汤
水果：杨梅
晚餐：玉米羹 面包
合理营养 科学膳食
1.饮食应做到营养均衡。选择多样化的食物，做到科学合理的搭配，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素。
2.提高粗粮杂粮在饮食中的比例。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质。
3.要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.摄入充足的维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促幼儿养成健康的饮食习惯。不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.鼓励幼儿多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
