五月是我校心理健康活动月，恰逢传统节日端午节即将到来，为了传承和弘扬中华民族优秀传统文化，同时为广大学生的健康成长，营造积极的心理氛围，我校于5月31日上午开展“丢掉烦恼，‘香’你舒心”主题活动。让学生在香囊制作的过程中，了解端午节的文化内涵和风俗习惯，感受芳香疗愈，舒缓学习压力，营造文明、进步、健康、和谐的校园文化氛围。
活动第一项 : 丢掉烦恼，轻装上阵
同学们认真思考当下遇到的烦恼，将在生活中不敢宣之于口的烦恼从自己身体中抽离，存放在纸条上，丢进烦恼垃圾箱中。
丢掉烦恼，这个简单的动作，却象征着放下重负，让心灵得到短暂的休息。
活动第二项 : “香”你舒心，香囊DIY
每种香材都是鲜活而有生命的，都有着它自己的味道、气质、颜色、性格。
闻香是一场心灵对话，同学们用心感受不同香料对情绪的作用，获得香味传达给自己的能量。
香料的交织间，如同诗词律动。同学们通过不同香料对情绪的作用结合自己闻香的体验，去选择香料，制作出自己的专属心情香料配方。
香囊制作过程中，同学们热情高涨。品味并分享着不同香材混合后带来的感受。
老师们纷纷加入，现场指导，为活动增添了更多的热情与快乐。
香囊承载着中华传统文化的芬芳历史，它不仅是一袋香料，更是一份情感的传承。在这次活动中，同学们用心制作每一个香囊，不仅感受到了其中的文化内涵，还在短暂的制作过程里，身心舒畅，快速改善和调节情绪，在香气中找到了心灵的慰藉。
一缕沉馥馨香，舒缓俗世烦忧。通过此次活动，进一步弘扬了中华优秀传统文化，同时也是一场心灵疗愈之旅。
本次活动学生参与度高，深受同学们的喜爱。为营造我校浓厚的心理健康教育氛围和提升学生心理健康教育水平起到了积极的促进作用。