九载拼搏，一朝同梦，信心百倍，斗志昂扬，用行动实现青春的诺言，用汗水浇灌理想的花蕾。内燃心志，外掘潜智，让雄心与智慧在决战中考的路上闪闪发光!
为了丰富学生的课外生活，提高学生的综合素质，培养学生克服困难的决心、进取向上的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气，同时帮助学生提高心理素质，舒缓压力，轻松备课。两江镇中心学校于2024年5月31日下午组织开展“激昂青春，放飞梦想”心理健康户外拓展活动！
一、活动准备
主持人曾静副校长介绍活动目的和要求
介绍各班助教入队
韦柳名校长动员讲话
二、热身活动
兔子舞
拍拍操
三、素拓游戏
花开花落
“戮力同心，众行至远”。活动伊始，同学们在主持人的带领下围成一个圈，当主持人喊“花开”的时候，大家舒适的向后倒，要求没有一个人摔倒，喊“花落”的时候，大家要彼此帮助同伴收拢花瓣。喊“风吹”的时候，大家要往左边倾斜身体，喊“草动”的时候，大家要往右倾斜身体，喊“高山”的时候，大家要颠起脚尖向上绷直身体，喊“流水”的时候，大家要向下蹲下身体。每个人都要把劲往一处使，心往一处聚，发挥团队协作的能力，才能在游戏中获胜。
万里长城永不倒
“艰难困苦，玉汝于成”。接下来的“不万里长城永不倒”游戏，让每一个初三学子感受到前所未有的挑战。以班级为单位，要求团队成员相互支撑，共同完成一系列动作，按照主持人的口令行动，确保整个团队结构稳固。这个过程中，团队成员需要相互信任、开放沟通、坚持合作，以达到共同的目标。
千里传珠
“博观约取，厚积薄发”在最后一个游戏“千里传珠”中，同学们共同传递乒乓球，感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，从而理解在学习中为了共同的目的和团队的责任感，每个人都需要做好自己的环节。通过这个游戏，学习到了团队合作的重要性，以及怎样在团队中发挥个人的作用，以达到共同的目标。同学们在班级的合作中，收获了团结奋斗，战胜挫折，破浪前行，走向成功的重要经验，相信同学们也为自己的中考积蓄了磅礴力量！
四、分享与小结
活动的最后，老师和同学们分享自己的收获。同学们纷纷表示，这次减压拓展活动让他们感受到了久违的轻松与快乐，也让他们学会了如何在紧张的学习生活中调整心态，保持积极向上的精神状态。
有一种青春叫做初三，有一种经历叫做中考，时间把中考酝酿成最美好的青春旅程，在明媚的五月，我们一起在游戏中体会团结的力量，在挑战中突破自我的枷锁，让汗水浇灌奋斗的花朵，一路盛开，一路芬芳。