为关注教师群体的心理健康，帮助教师缓解工作和生活的压力，促进教师身心健康发展，营造良好的教育环境，我校于5月30日为全校教师开展了一次以“关注心灵、健康生活、快乐教学”为主题的心理健康专题培训。
一、认识心理健康
本次培训由心理专业的张浩老师主讲，他结合了特殊教育教师的工作特点，从工作和生活实际出发，向在座教师讲解了什么是心理健康、教师心理健康现状及产生原因，对教师们进行了心理学小知识的科普，让教师们对自己的心理健康形成初步认识。
二、心理调节小方法
张浩老师首先通过心理学认知情绪疗法的讲解，帮助教师改变由自己的认知所产生的不合理信念，建立合理的情绪。然后，他向大家介绍了更简便、更易操作的深呼吸法，教师们跟随张老师的讲解，现场进行有节奏的深呼吸，来缓解一天教学工作的疲惫，调整自己的状态，教师们全情投入，积极参与，不仅学习到了心理健康相关的理论知识，也掌握了更多心理调节的小方法。
三、教师的人生智慧
张浩老师从树立正确的教育观、积极的人生观和崇高的职业观三方面，向大家说明了教师的人生智慧，愿大家在获得成功的同时也获得快乐，成为一名幸福、健康、快乐的人民教师！
四、培训收获
通过本次培训，教师们认识到心理健康的重要性，掌握了更多心理调节的方法，大家认真地写下了自己的感悟与收获。
心有阳光，才能驱散乌云的黑暗；向阳而生，才能点燃生命的激情。愿通过此次培训，让我校教师们以昂扬向上的心态投入工作、以积极主动的心态面对生活，引领学生健康成长，收获师者幸福人生。
未来，我校将持续深入关注教师心理健康问题，积极开展相关培训，为教师们的心理健康保驾护航，提高其工作效能感，让其以幸福的心态工作，在工作中收获幸福。