伴着暖阳，在轻松、愉快、活泼、团结的氛围中，2024年1月8日，我们的“国培计划”海南省中小学幼儿园骨干班主任培训项目已经来到了第五天。
今天的培训内容分两大块：参与式讲座培训、名校参访。
精彩的参与式讲座
在符彩春老师的充满活力，字正腔圆的声音中，今天的“国培计划”海南省骨干班主任培训拉开序幕。
今天的讲座，由海南中学正高级教师，海师大校外教育硕士生导师、国家二级心理咨询师，唐彩霞老师主讲。
唐彩霞老师以她独有的亲和力和控场能力，扎实的专业能力，为我们呈现了一场专业且有活力的专题培训。
唐彩霞老师的讲座由一个接着一个的活动串联起来。
第一个活动，热身活动。
热身活动，你我同行相见欢
以热身活动开场，打破“寒冰”，收获融洽，今天定会收获开心、活泼、交心融洽的讲座。
热身1：花样问好
热身活动以小组为单位互相问好开始，一场“破冰”行动正在进行。
热身2：我的期待
每个小组都写下了小组的期待，喊出了小组的口号。热情洋溢、积极向上。
热身结束，进入正题。
第二个活动：桌游。
走心桌游，架起心桥
part1：情绪分类
现场的老师们给情绪分类，正确识别日常生活中的情绪。分类过后，老师们也提出了关于中性情绪的问题。唐彩霞老师做出了解答，在不同的情景下，某些情绪是可以积极的，也可以是消极的。
part2：真心话之大冒险
在这个环节中，老师们纷纷说出自己在教学工作与班主任工作中的感受。
老师们仿佛找到了可以说话人，可以随意诉说心事的场所，打开心扉，畅所欲言。老师们有焦虑、有担忧、有沮丧、有困惑，同时也有激动、有舒服、有开心。这些都是属于自己的情绪，都需要去接纳与包容。
part3：你的心事我愿猜
在诉说自己的感受后，老师们彼此倾听，彼此诉说着自己的渴望。
在老师们的诉说中，我们听到了认同、边界、成长、健康、成就、信任、勇气等等。这是渴望，也是希望。
part4：知行合一同提升
只有渴望还不行，还需要有策略。
老师们积极地从策略卡中找出为了达成渴望而需要去做的努力，并与组员们分享。在分享中老师们彼此帮助，彼此借鉴，共同成长。
part5：情绪察觉与反思
老师们在分享了自己的感受、渴望、策略后，积极地与小组老师，现场所有老师一同分享他们的疑惑和感受。
老师们提到的更多是开心，困惑、无奈、暂停。开心是通过这个桌游活动，老师们仿佛找到了一个畅所欲言的“树洞”，可以尽情地说出平时不能说也不敢说的话。困惑、无奈是来源于老师们的责任感，面对自己的困难，面对小组成员的困难，心中的道德感与责任感让老师们因为无法提供帮助而感到困惑、疲惫，这对所有人来说何尝不是一种感动呢？
面对工作的繁重，每个人都有累的权利，每个人都有暂停的权利，暂停不是消极，不是放弃，而是为了走得更远。
老师们表达了困惑分享收获，唐彩霞老师对此疏导解惑，同时唐彩霞老师也分享了她的工作中的困难与解决方法。
老师，传道授业解惑也，唐彩霞老师当如是。
让我们在分享中收获，在分享中成长。
part6:活动小结话收获
走心桌游来到了尾声，每一位老师给自己的“心路历程”做了一个小总结，表达感受，倾诉渴望，总结努力的方向与期待，畅所欲言，心与心更加紧密。
part7:小组交流共成长
对于现场的活动，老师们也提出了自己的疑问和收获。
老师们很奇怪，为什么所有老师在短短的时间里从“尴尬”的状态，变成了“融洽”“轻松”的状态了。
有疑问，也有收获。
老师们也收获了倾听的力量，收获了爱的力量，收获了团结的力量。
part8:回顾桌游的历程
对于老师们上一个的疑问，唐彩霞老师给了我们很好的解答。
整场活动中，唐彩霞老师由小破冰行动开始，然后让在场的老师表达自己的内心，关注自己的内心，并且自我接纳。人与人的交往有时候就是这么简单。
同时唐彩霞老师有让我们也认识到了，情绪是一方面，我们更重要的是了解情绪背后的需求，这个需求是一切问题的关键。
今天的活动，带给了我们一些思考，一点方向，一些成长，一点进步。
part9:三行情诗
活动接近尾声，老师们在这短短的三个小时中，彼此之间收获了友谊，彼此之间送出了“三行情书”。
老师们也上台分享了他们写的三行情书。有爱，有幸运，有感恩，有祝福。愿在场的每一位老师在工作和生活中都能收获爱与幸福，感恩万物。
最后，唐彩霞老师也把她写的三行情诗送给了在场的老师，我们收到了祝福，并将砥砺前行。
part10:结束
一场轻松愉快的参与式讲座结束了，在这场充满意义的讲座中，我们懂得了，原来，陌生人也可以这么愉快地交流谈心。今天的讲座，在我们日后的教育教学以及班主任工作总一定会带给我们一些方向。我们与学生的交流，如果能站在对方的角度去思考问题，如果对于他们的表达我们能安静地倾听，很多问题都迎刃而解。
名校参访
迎着骄阳，我们来到了一所年轻、美丽、专业、强劲的学校，海口市五源河学校。
校园参观
海口市五源河学校文主任热情地迎接我们，并带领我们参观校园。
校园一角。
优秀班主任经验分享
参观校园过后，海口市五源河学校的优秀班主任给我们做经验分享。
活动主持：刘菊兰老师
优秀班主任：蒙元琴老师
蒙元琴老师从困惑、求索、尝试三方面给我们分享了她十多年的班主任经验。
在班级管理中，蒙老师也遇到了许多困惑，例如班级活动、班委设立、学生行为习惯养成等，她也借鉴名师大家的方法，结果却不尽如人意，为此总结出了问题所在。
1、拿来主义，只学了“形”，而没学到“神”。
2、管理只为了约束学生，而忽视了学生的自主管理。
3、管理没有走心，没有追本溯源只和“千变万化”的表象做斗争。
4、管理没有专门且专业的科学方法。
在班级管理的探索中她尝试建设一间自己的教室——小海螺班。
蒙元琴老师给我们分享了她在小海螺班设立的鼓励机制，家长会模式，备考模式，我们受益颇多。
一个小时的分享会很快就过去了，在场的老师也根据蒙元琴老师的分享结合自己的实际工作提出了疑问，蒙元琴老师也耐心地为在场的老师们解答。
整个分享会，展现了海南省小学骨干班主任的专业素质。
今天是劳累的一天，是充实的一天，是收获的一天。今天的学习，今天的名校参访，定会为我们日后的工作找到贯通之处，就如五源河学校的名字一样，五源汇通，教育长流。
学习心得
学而不思则罔，对于今天的学习，小学B班第五组学员也有自己的收获与反思。
组员一
今天已经是班主任培训学习第五天，学习比较轻松、愉快。
上午在唐彩霞老师的课堂里感受到团队合作学习的快乐，感受到了“走心桌游”的魅力。在“走心桌游”的游戏中，本来互不认识的老师逐渐熟悉。慢慢地大家在游戏中敞开心扉，说出自己情绪背后的需求，并找到应对策略。在这种以游戏形式的学习中，也感觉到心理学的魅力。在学习工作或者生活中，我们往往只关注情绪，而忽略的情绪背后的需求，经过这堂课的学习，我对心理学有了更深层次的理解，对这门课程更加感兴趣了。
下午，到海口市五源河学校访学，五源河学校的校园环境令我心旷神怡，校园古色古香，学生有活力!这座拥有文化底蕴的学校虽小，但是校园的每一个角落都可以是学生学习的素材，“大树书屋”阅读角、图书馆、楼梯里的电子借阅书柜，为学生提供了很好的阅读途径，也给学生创建了良好的阅读环境。可谓“书香校园”了。
有幸听到蒙老师的班主任经验分享，反思一身，班主任工作还是不够细致，蒙老师结合自身的经历总结经验，一步步成长，也告诉我们班主任工作也是“教学相长”的过程。只有不断学习，因势利导，才能茁壮成长!
组员二
今天唐老师给我们讲了“走心桌游”，桌游形式把各种复杂的情绪转化为一张张具象的卡片，使抽象的情绪和渴望可视化，让表达更容易被感知，沟通更加深入，有着神奇的心理力量。从这次讲座中，我觉得心态是一件很重要的事，心态好，人缘好，因为懂得宽容；心态好，生活愉快，因为懂得放下。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心，去迎接更好的自己。
今天有幸能去到五源河学校，参加班主任培训，让我收获颇多，受益匪浅。教师的成长，离不开学习，而班主任的成长，更离不开学习。在本次培训期间，我认真听取了蒙老师关于如何管理班级的培训，告诉我们作为班主任该如何科学有效地开展工作。
班主任的地位在学生心目中是至高无上的，班主任的话对学生是最有号召力的。要搞好班主任工作,就得多学习借鉴别人的经验，在实践中不断地完善工作方法，并且不断完善班级管理制度。通过这次培训，学习蒙老师的先进经验，我深深感到活学活用班主任工作的经验，能使我们的工作更轻松效。下面谈谈参加这次培训的心得体会:
班主任只有用心去做才能做好班主任工作。班主任担负着教书和育人的双重任务，对学生个性心理品质的培养，行为习惯的养成起着巨大的作用。这种作用是无形的，它透过班主任的一言一行，一举一动，班级的学风，班风影响着学生的价值和评价。因此作为班主任，首先得热爱这份工作，用心去体会这份工作的乐趣。作为班主任要讲智慧，要善于因材实教，因势利导。
做正确的评价，鼓励学生。教师经常要对学生的工作进行评价，教师的评价要公正只有公正地评们每一个学生，才能使学生信服，从而激发其奋发向上的愿望。教育中力求公正的评价每一位学生，对成绩好的学生不护短、对待中等生不冷漠，对学习差的学生不歧视，注意发现优生的不足，善于发现差生的闪光点，并使之发扬光大，所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生恩想品德、纪律、成绩就会越来越好。因此，在教育过程中多给了学生肯定和鼓励。
总之，这次班主任培训让我学到了太多太多，让我看到了自己的差距，让我找到了更好的班主任工作策略，应对具体细致、琐碎繁杂、艰苦而长期的班主任工作，我会用自己用心认真负责的态度做好班主任工作。在今后的工作中，我要以更高的标准严格要求自己，力争做一名更加优秀的班主任。
组员三
不知不觉骨干班主任的培训已经来到了第五天，今天的行程累并快乐着，但内心却是收获满满！
从唐老师的“走心桌游”的游戏中，我感受了团队合作学习的快乐，从陌生走向熟悉原来可以这么轻松自在，也可以在游戏中讲诉自己的故事以及倾听别人的故事，从而建起沟通的桥梁。如果我们在与孩子们相处时时刻保持一颗积极乐观的心态，相信自己的班主任工作一定能更加轻松愉悦！
下午蒙老师的班主任工作经验分享更加接地气。哇，第一次遇到这么有责任感、这么用心、这么会设计的老师！孩子们的学习生涯能遇到蒙老师是何其幸运！聆听完蒙老师的经验分享，最令我佩服的地方是蒙老师带一个班六年，用心建设一间自己的教室。班级座位轮换与众不同，拼团作业、小海螺银行、小海螺快递、小海螺派出所、小海螺法庭等等新颖的词语改变了孩子们的学习态度、促进了班级凝聚力！她与家长之间的沟通是那么的畅意，对孩子们的学习是那么的上心。每一次的试卷分析、每个月限量版的奖状，这样的老师孩子们怎么会不喜欢呢！最受用的是师徒式结对，在平时的教学中我也是用这种方法，但总感觉效果不是很好，原来我缺少了相对完善的程序，充满仪式感的过程，缺少了师傅之间的PK。同样的一件事，不同的人去做效果也不一样，借用优秀班主任的经验，结合自己班级的特点，只有主动行动，及时调整，才能找到更好的办法。
我相信通过这次的培训，我的心态会越来越好，与学生、家长的沟通会越来越有艺术，从而成为一个具有人格魅力、获得学生与家长信赖的班主任。
组员四
今天上午，唐老师带我们体验了一把神奇的桌游，在桌游里的小组合作有神奇的魔力，它可以让每个人放松大胆的展示自己，我们在桌游中分享自己的故事，分享自己的情绪，反思现在的自己，并为自己所渴望的未来出谟划策，我们见识到了小组内其他老师的不一样的一面，每个人都变得鲜活了起来。而这场桌游并不只是让我们破冰，让我们活络起来，也是为了让我们为了成为自己渴望成为的人而进行反思并做出策略，更是为了让我们能够利用这个“走心桌游”，让它走进校园，带给学生，让学生们更加清晰对自己的认知，引发学生思考。
下午走进五源河学校，我们深刻感受到了德智体美劳全面发展的学校的魅力。蒙老师的班主任经验分享专业地指出了日常班级管理的问题，也针对了问题进行了解答，让我看到了兴趣的力量，蒙老师在课余时间发展自己兴趣的同时也为学生们设置了独特限量版的奖状、班徽、班级吉祥物等仪式感的班级活动，多式多样的活动让学生们有属于自己的仪式感以及集体感，也大大提升了学生们的学习兴趣，为我们展示了一个有着自己独特文化的优秀班级，感受良多，感谢蒙老师的分享，我在今后也一定更加努力，在我自己的个人特色基础上充分利用培训所看所学运用到班级管理上，为成为一名优秀的班主任并创建出优秀团结班级而奋斗！
组员五
在早上的讲座中，我充分认识到了倾听、沟通、共情的力量，这让我对我自己未来的班主任工作有了一些期待，有了一些着力点，我相信，这会让我自信，让我成长。
在五源河蒙元琴老师的分享中，我发现我以前模糊不清的问题一下清晰了，我发现我距离一个合格的班主任还有很大的差距。我以前试过用多种方法来管理班级，来激起他们的积极性，但是每次都会无疾而终。今天蒙老师分享的方法，我也曾做过，但是为什么我永远不成功，永远达不到我的理想呢？在最后我听到了蒙老师的一句话，我茅塞顿开。她说做自己喜欢的事情是不会累的。
对啊，做自己喜欢的事情是不会累的。我以前总是觉得累了，烦了，就把我做的努力全都抛弃了，总是让消极的态度绑架我的一切工作。如果我能更把我的热情调动出来，爱上我所做的一切，也许事情就会往我希望的方向上发展。
蒙老师有着十多年的班主任工作经验，很多事情她都能游刃有余。她能很好地平衡班主任工作与班主任工作以外的事，这是我需要用我未来长年累月的时间去探索，去积累，去实践的。
组员六
很荣幸参加了这次班主任培训，聆听了几位优秀班主任代表的讲座，他们展示了优秀班主任应该所具备的技能，从不同角度诠释了该如何开展班主任工作，让我对以后的工作有了更清晰的认识。
带班其实并不是那么的简单，班主任工作酸中带甜，甜中带苦。面对家长和学生的多样化要求、过高期望、以及不配合，需要班主任有高效的管理技巧。可能日常的工作自己可以去做好，但同时也要多和学生们去交流和他们做朋友，多去站在他们的角度思考。其实自己以前也是学生，而今做了班主任，角色的改变，让我没有太多的站在他们的角度去考虑一些问题，一些措施的确还有很多可以优化的空间。管理一个班级不但是班主任的事情，也要和任课老师、家长协力合作，形成教育合力。
一个貌似可爱的班级后面，都有一个殚精竭虑的班主任。的确班主任是班级的灵魂，班主任除了要有严谨的治学态度和广博的专业知识，还要有良好的职业道德与责任感，做到依法履行班主任职责。责任心是班主任工作的前提，有了这样的前提才能够尽心尽力地营造良好的班风学风。只有从日常点滴做起，从小事做起，与学生们真心相处、心心相惜，对学生们倾心教育、细心爱护，使他们在学校学得认真、相处融洽、安全成长，就能踏实地印下每一个足迹，折射出自己生命的价值。
通过这次培训我明白了做现代班主任，不仅要具备爱心、责任心，还需要智慧，需要现代德育观和心理学方面的知识等来提高做班主任的思想境界。需要在工作中讲究方法和策略，需要适度为自己减负，适度调释自己的心理压力，用健康的心理去指导工作，用人格的魅力去感染、熏陶学生。
组员七
今天上午我参加了唐彩霞的《走心桌游,架起心桥》触感非常非常深刻,不论是对我们语文科任、数学科任,资语科任都有很好的借鉴,比如热身活动.非常活跃有趣,我们不论做什么事情也有热身活动,热身活动从心理来讲它有激发兴趣,唐转霞组织活动有条理有启发性，为下一步做好辅垫,比如小组成员互相了解.增进情感.为下一步讨论交流问题,做好搭桥,渴望卡、感受卡的游戏中.我们抽那的卡写的什么,你对的理解说一件事情,这样做法对我们也有很大的启发,如语文课,学习词语,也可以让学生抽词语根据抽到的词语说一句话.或一个小故事.这样就训练学生口语表达，起到积累的作用.数学也有启发作用.比如低年级的数的认识,也可以用一个数字说一句话如6.一个学生说:"我有6个糖果.这是认识基数他也可以说:"我们家在6楼,这是认识序数.等等.下午到海口市五河河学校参观校园文化建设还听了蒙元琴老师分享班主任工作管理受益非浅.
组员八
在我们的工作和生活中，每天都会发生各种各样的事情，从而给我们带来了各种情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。积极的情绪让我们心情愉悦，而消极的情绪会给我们带来一些心理负担。在今天上午的学习中，我们学到了一些解决消极情绪的方法。首先把让你产生这种情绪的事情向别人倾诉，在倾诉的过程中你的压力也得到了些许的释放。接着从刚才的情绪故事中，找出自己和他人的渴望，从而找到2-3个解决问题的策略。最后说说问题解决以后你的感受如何。整节课在轻松愉快的游戏中结束了，不管是积极的情绪还是消极的情绪，最后大家都找到了解决消极情绪的方法。
下午在参观海口市五源河学校中，我也有很大的收获。首先吸引老师们的是校园的文化建设，浓浓的书香味给孩子们创造了一个良好的学习环境，在这样的校园里学习是幸福的。接着是优秀班主任蒙老师向我们介绍了一些班主任工作经验。蒙老师对工作的热爱着实让人感动，可以说她把所有的精力都用在了工作上。从备课上课到班级管理，再到家校沟通等等，蒙老师都给我们做了详细的介绍。她是真正把工作当成了兴趣爱好，能成为她的学生很幸运也很幸福。我想，在以后的教学过程中，我也试着把工作当成一种兴趣，争取成为一名优秀的好老师。
组员九
今天上午我有幸参加了唐彩霞老师的走心桌游，这款沉浸式桌游不仅让我收获了宝贵的友情，还收获了许多同行的工作经验。我们一起用情绪卡分享了班主任工作的酸甜苦辣，用渴望卡找出自己希望处理的问题，还用策略卡分析如何解决教育工作中的困难。最后，我们用三行情书表达了自己的感受：感恩、珍惜、释然。这次培训让我意识到，班主任不应该压抑自己的情绪，应该常常梳理自己的内心，善待自己。
下午，我们去了海口市五源河学校观摩学习，蒙元琴老师分享的班主任经验让我受益匪浅。蒙老师极具创造力，为班级设计了可爱的“小海螺”班徽，围绕“小海螺”建设班级文化墙，通过班级挑战榜、师徒结对等方式鼓励学生建设自己的教室……感谢蒙老师的分享，返岗后，我会结合实际，将这些宝贵的经验应用到日常的教育工作中。
今天的培训让我认识到：作为青年教师，我们要不断在教师培训过程中善于总结、勤于实践、勇于探索，为提高自身专业化发展水平不断努力，从而在教育教学活动中取得进步！
组员十
今天上午参加了唐彩霞老师的专题培训，培训过程中唐彩霞老师通过“走心桌游”让一群本不相识的教师们逐渐熟悉，在游戏中，我了解了小组中各位老师的工作单位、所教学科，以及听到了很多有趣的故事，我也分享了我个人的一些经历，在游戏中不知不觉就交到了朋友，这是这场培训的收获，同时也明白了沟通是一门艺术。
下午，来到了海口市五源河学校参观学习。首先，步入校门，鲜明的水滴型建筑就吸引了我的注意，校园文化也非常丰富，图书区、展画区，各种各样的校园文化体现了“书香校园”。其次，蒙老师结合了自身丰富的经历给我们分享了班主任工作的经验，非常有借鉴意义，今天的访校学习让我受益匪浅。
组员十一
2024年1月8日，是我参加海南省中小学幼儿园骨干班主任研修班培训的第五天。这一天，又是我收获满满，感悟至深的一天。
上午，有幸倾听了唐彩霞(海南省中学心理健康教育学科带头人、中学心理正高级教师、中学心理健康教育卓越教师工作室主持人、海南省教育学会心理健康专业委员会副理事长、海南师范大学教育心理学教授)一堂《走心桌游 架起心桥》，本课题，点中了当前存在并亟待解决的问题一一学生接受教育阶段的心理健康教育工作。
我们作为班主任，当我们的学生出现了抵触情绪时，应及时给予关注并解决。唐教授予我们的技巧是倾听学生的感受和渴望教师实施的策略融入的情感。是的，当遇到问题学生时，我们工作的前提是一定倾听学生的心声，站在学生的角度看问题，了解他们的企求是什么，然后有针对性的解决问题，做学生的贴心人，做学生的沟通者，动之以情，晓之以理。相信，我们的工作就会迎刃而解。
今后，在我教育工作中，我将把本次研修的收获，融入到我的每一天。
图文：邱艳明
初审：符彩春
终审：刘 玲