为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校在5月这个初夏时节，举办了心理健康活动月。
活动目的
通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养全体师生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进初中生人格的健全发展，提高他们的团队协作能力，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨
- 引导学生形成乐观的心态，树立积极健康的人生观，积极面对生活中的挫折。
- 帮助学生提高团队合作能力、人际交往、沟通能力，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
- 丰富学生校园生活，普及心理健康知识，搭建起提高心理素质的平台。
活动类型与内容
本次活动月以“积极乐观，健康成长”为主题，围绕心理健康教育的各个方面，开展了一系列丰富多彩的活动。
（一）心理健康活动月启动仪式
——暨国旗下讲话
在星期一的升旗仪式上，魏丹主任宣布心理健康活动月正式启动，并宣读北山中学心理健康活动月方案。学生代表进行以“积极乐观，健康成长”为主题进行国旗下讲话。
（二）倾听心灵的声音
——温馨校园广播
通过校园广播每周二进行宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导师生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大师生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
（三）举行黑板报比赛
举行全校心理健康教育黑板报比赛，每班为宣传心理学知识，扩大学生视野，出一期心理健康教育黑板报。通过此活动，既学生了解心理学基本知识、掌握心理调节方法，又促进了学生心理素质的提高，健全自己的心理。
邀请了广东司法警官职业学院李伟兰副教授进行专题讲座——《减压赋能，自信迎考》。讲座内容深入浅出，既有理论知识的讲解，又有实际案例的分析，引导学生了解到如何去调整考前、考中、考后的紧张焦虑情绪，为缓解同学们产生的焦虑、紧张情绪提供放松方法，同学们都受益良多。
（五）感恩母亲节，
爱在行动
5月的第一个周末是母亲节，同学们在这个特别的日子，纷纷为自己的母亲做至少一件有意义的事情并合影，有为母亲洗脚洗头发的，有主动把扫地拖地的家务承包的，有给母亲做饭做菜的等等，通过这个活动，同学们学会感恩，也改善了亲子间的关系。
（六）“为你打call”活动
在中考即将来临的日子里，同学们通过便利贴的形式，在为你打call的展板上贴上自己的祝福。有为九年级的考生喝彩、加油、助威，也有为老师点赞的等。通过这个活动，促进了学生积极向上的品质，也增进了生生之间、师生之间的情谊。
（七）开展心理健康主题班会
——“我要独立思考”
各班以“我要独立思考”为主题，召开心理健康主题班会，引导学生学会独立思考，提升学生批判性思维。
（八）创编“心航小报”
阳光驿站创编了北山中学心理健康小报“心航”第一期——“考试专刊”，分发给全校学生，让学生通过阅读小报的更多地了解心理健康知识。
（九）举办“我绘我心”
心理漫画比赛
全校举办以“我绘我心”为主题的心理漫画比赛。同学们积极参与，每一幅画作内容积极向上，充满了正能量，创意独特，色彩饱满，体现了学生们的心理健康观念逐步形成，同时，学生的绘画能力和艺术修养得到了展示，学生人格与心灵进一步得到了成长。
（十）开展心理团体辅导活动
——青春的模样
5月13日，开展了以“青春的模样”为主题的团体辅导活动，活动中，学生通过轻松有趣的游戏相互熟悉、信任，也展现了良好的团队合作意识和沟通能力。活动结束后，学生对本次心理团体辅导活动表示满意，任务活动内容丰富、形式新颖、氛围轻松愉悦，增强了团队凝聚力和协作能力，同学之间建立了深厚的友谊和信任关系。
（十一）开展心理游园活动
我校组织了以心理健康为主题的游戏，利用5月每周一下午分别进行七、八、九年级的心理游园活动。活动项目有：偏要反着来、字与颜色之战、古诗大挑战、记忆力大挑战、心理健康知识问答。学生们积极参与各项趣味横生的游戏，在游戏中感受到心理变化的魅力，同时也增进对心理健康的了解。
（十二）开展个体咨询
每天开放心理辅导室，为学生提供一对一的心理辅导服务。我校专兼职心理老师通过耐心倾听、细致分析，帮助同学们解答困惑，提供有效的心理支持和建议。
（十三）举办艺术节、班主任节、童心义卖活动
通过举办形式多样的艺术节、班主任节与童心义卖活动，如：文艺汇演、合唱比赛、书法大赛、班主任技能大赛、教育故事大赛、心理减压、跳蚤市场等活动，既丰富了师生的校园生活，又提高了师生的艺术鉴赏能力和心理健康水平。
（十四）开展全体班主任
心理趣味减压活动
通过合作放松操、冥想训练、烦恼消消乐、欢乐套圈圈等活动，帮助班主任们减轻压力，放松心情。
本次学校心理健康活动月已经圆满落幕，我们衷心感谢所有给予支持和协助的领导、老师与心理委员。展望未来，我们将继续致力于推广普及心理健康教育，为同学们提供更加优质的心理健康服务。相信在大家的共同努力下，学校的心理健康教育工作一定能够取得更加显著的成果。
连州市北山中学
2024年5月31日
编辑：邱晓芬 黄敏谊
审核：黄胜萍 魏丹