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砥砺奋斗数十载，一朝绽放展雄姿！六月是努力和汗水的绽放，是少年展翅的起点。为了缓解初三年级考前压力、释放焦虑和紧张情绪，我校于5月30日下午开展了减压赋能团辅活动。在团体的支持和互动中激发学生斗志，增强自信心，再次调整自身状态，全心全意投入备考状态。
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实验中学雷校长、初三年级全体师生、心理健康教师史晓丽、解国娟参加了此次活动，活动由初三年级主任王宁宁主持。
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心理健康教师解国娟，史晓丽带领全体同学进行“放松自我，快乐出发”团体心理辅导活动。
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🌈 班级旋转
热身环节，随着快乐兔子舞的节奏，动作音乐紧密配合，欢快的气氛开始带动全场，营造集体快乐情绪
🌈同舟共济
活动由易到难，通过2人组合、4人组合、8人组合的团队协作，感受与同伴合作成功的乐趣。寓意大家全力以赴，冲刺中考的信心。
🌈轻装上阵
查找自身压力源，审视自身压力，将压力释放化为动力，同时给予同学鼓励，带着积极阳光的正能量，轻装上阵，从容应对！
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🌈快乐传递
每一个孩子都值得静待花开，班主任将满满的爱传递。通过师生合力团结协作，增强师学生之间的情感,感恩老师的付出关爱，增强班级凝聚力。
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🌈快乐减压操
师生互动，相互按摩鼓励。同时感受同学间的相互支持，并将暖心的祝福相互送出，春风得意马蹄疾，金榜题名在今朝！
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本次活动同学们团结，配合默契，发挥了团队的力量。通过此次趣味性的团体辅导活动，同学们卸掉了近期的学习压力，释放了紧张情绪，同时也增进了相互之间的友谊，提升了班级凝聚力。
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同学们会在剩下的时间里及时调整状态，正确对待中考压力，化压力为动力，增强自信，勇敢迎接中考挑战，在学习上实现自我突破和自我超越，在这个夏天乘风破浪、中考圆梦！
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