童年不同样,遇见曼荼罗

 ——永清县李黄庄小学学生心理减压活动

永清县李黄庄小学
创建于05-31
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主题童年不同样,遇见曼荼罗

      在艺术心理治疗中,曼荼罗绘画治疗一直占着举足轻重的一席之位。不管是对放松身心、释放情绪,还是平衡左右脑与提升创造力,曼荼罗绘画体验都有所裨益。

      为缓解青年学生心理压力,学会自我调控,关爱青年学生心理健康,使青年学生能够健康成长,我校于2024年5月开展了一场以“童年不同样,遇见曼荼罗”为主题的全校学生减压活动。

美好溯源

      曼荼罗又叫“曼陀罗”、“曼达拉”,最早是曼陀罗花的称呼。曼荼罗 = 能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆”。曼荼罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心,具有暗示其潜能和独特性的力量。

沉浸创绘

      我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼荼罗”让它整合起来。而曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘,以及色彩的力量,可以连接我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。

      通过曼陀罗:可以静心、可以疏导不良情绪、可以治疗抑郁症、可以学习活在当下、可以激活内在能量!

精彩展示

       涂色本身就是一个静心和专注的过程,大家全身心投入到其中,把学习、工作和生活中的烦恼放到一边,完全不必担心不会画画,只需拿起笔,笔尖在纸上划过,传递来自我们内心深处的能量讯息和情绪语言,召唤着我们去发现、疗愈、成长!

01:20

       最后为大家提供一组简单的曼荼罗线稿,在闲暇之余,我们可以拿起彩笔释放自己,曼荼罗涂色将陪伴大家走过心灵幽境,进入深层内在,唤醒自我内在治愈力量,达到和谐、愉悦、宁静,使你的生命之花充分绽放

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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