孕妇生气会导致腹痛流产吗？

人生在世，很难不生气。辅导作业、孩子不听话、与队友意见不一致、堵车剐蹭等等各种鸡毛蒜皮的不顺心之事时有发生，让人隔三差五就忍不住发脾气。但是，怒火攻心，真不是一句空话。产科大夫的诊室里，因为生气后腹痛来就诊的孕妈有时候一天能遇见好几个！

因为有研究表明，生气8分钟，由情绪改变造成的内分泌变化会损害内皮细胞，影响血管内皮依赖性的血管舒张功能，从而影响血管健康。孕妈妈生气时会导致胃肠道的血管收缩、平滑肌痉挛、消化不良，也会导致子宫平滑肌痉挛、子宫收缩，严重时可能导致不规则出血、先兆流产、先兆早产等。

生气是各种心血管事件的触发因素，让中风、心律失常、心梗等各种风险攀升。生气不光是对心血管有伤害，它带来的损伤是全身性的。它不仅能诱发荨麻疹、特应性皮炎、银屑病等皮肤问题，对大脑也有损伤，让神经细胞连接数量减少、记忆力下降，让人更容易焦虑、失眠。长期生闷气还会影响内分泌，改变皮质醇的分泌规律，影响免疫力、性激素分泌等，导致月经不调等问题。如果孕期长期处于抑郁、亢奋或者生气的情绪中，会影响胎儿的发育。

愤怒本身是一种正常的情绪，它能够给我们动力，有助于推动我们克服困难、解决问题。但气大确实伤身，不论一次性的暴怒，还是长期处于愤怒情绪或闷气中，都对身体不好。有句老话说得好：生气是拿别人的错误惩罚自己。生气时要及时排解、疏导，不要放任自流。

1. 把生气的事写在纸上，然后撕掉。这个动作相当于把愤怒实体化，从身体里分离出来然后处理掉。

2. 做让自己平静的活动。比如去看场电影、听平时爱听的音乐、去小区花园里散步十分钟。

3. 最后还有一个终极法则：远离让自己生气的事和人。

如果不是极度愤怒状态，孕妈妈可以通过以上方法来平复情绪缓解腹痛症状，但如果平复心情后腹痛症状仍未得到缓解或疼痛愈加严重，则可能是出现先兆流产或先兆早产等病理情况导致，此时需及时就医！