近日，在泰安市交通医院妇科门诊接诊了一名30岁年轻女性，体型微胖。她自称自己月经经常不规律，所以在外院吃了很多药，但是效果并不理想，此次就诊主要想咨询关于多囊怀孕的问题。得了多囊卵巢综合征该如何备孕，多囊患者是否可以直接做试管等，这些都是众多多囊患者特别关注的问题。
多囊卵巢综合征（PCOS）是常见的慢性妇科生殖内分泌疾病，是导致育龄妇女不孕的常见原因之一。临床上主要表现为月经周期延长或超过6个月仍不来潮，因为不排卵导致不孕、肥胖、高雄激素血症，大部分患者做B超看到双侧卵巢有超过10个的小卵泡。目前对于有生育要求的女性，通过规范的诊断和治疗，是有机会自然怀孕的。
回到多囊患者备孕的问题上，我们来看看专家的一些建议：
1、多囊患者该如何进行备孕？
首先，多囊患者一定要调整自己的生活方式，戒烟、戒酒。尤其是肥胖型的多囊患者可以通过低热量饮食和耗能锻炼来减重，这样更有利于怀孕，必要时需寻求专科医生的帮助进行药物辅助治疗。
2、多囊患者可以做试管吗？
对于正规促排卵治疗六个月以上仍不能排卵或者有排卵还是没有怀孕的患者；或者用了多种药物进行促排，并且常发生多卵泡发育者，年龄大于38岁的女性才可以考虑做试管婴儿助孕。
3、多囊患者备孕时有哪些需要注意的吗？
①对于肥胖或超重的多囊患者，建议每周累计进行至少2.5小时中等强度的运动，以有氧运动为主，每次20-60分钟，视运动强度而定。对于体重正常但存在代谢异常的患者，运动同样是有益的。
②多囊患者要控制碳水化合物的摄入，对于主食，可以推荐薯类，例如山药、土豆、南瓜等。同时，也要注意优质蛋白的摄入。
③大多数多囊患者会合并胰岛素抵抗，必要时需服用药物，如二甲双胍，以此来改善胰岛素抵抗。
④积极寻求专科医生的帮助，规范治疗。
总之，只要经过规范的治疗和管理，多囊的女性一样不难怀孕哦！
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【泰安市交通医院】
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