天空很蓝，太阳很暖
空气中满是轻盈、欢快的气息
别让烟草污染了空气
无烟世界，自在呼吸
世界无烟日，也称为“世界无烟草日”，是由世界卫生组织在1987年设立的一个全球性健康节日。该节日的设立旨在引起全球对烟草危害人类健康问题的重视，并倡导人们采取积极的措施来减少烟草的使用。
一、吸烟危害早知道
香烟中大约含有几千种化学物质，其中致癌物就高达69种。
★尼古丁
又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠；25支烟中的尼古丁可以毒死一头牛；40－60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
★烟焦油
是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。
★苯并芘
苯并芘是强致癌物，它还存在于煤、石油天然气中，但可被大气稀释，而香烟中的苯并芘被吸烟者直接吸入或弥漫于室内，浓度很高。在燃烧一包香烟中，可产生0.24－0.28微克的苯并芘。一个每天吸20支烟的人，一年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张X线胸片。
★其他有害物质
烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。同时其中尚含有多种有害成份，如致癌物质——二甲基亚硝胺、甲基乙基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、联氨、氯乙烯、尿烷等；促癌物质——甲荃苯醇、脂肪酸等：一氧化碳、氰化物等。
二、什么是二手烟
二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。吸烟会导致多种脑部疾病，会减少循环脑部的氧气和血液，引发脑部血管出血及闭塞，导致麻痹、智力衰退及中风。
三、二手烟对儿童的危害
01 影响呼吸系统，易引发哮喘。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而引发各种呼吸道疾病。
02 会导致孩子智力低下
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
03 损害听力
自己有抽烟史，长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。
04容易患龋齿
二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。
四、戒烟益处多
一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
另外，吸烟者戒烟后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由与尊严，除去身上的烟臭，爱自己，也是爱家人。
四、戒烟创倡议
★家庭是孩子健康成长的重要场所，家长是孩子最好的老师，具有特殊的示范作用。为了你们的身体健康，也为了孩子们的健康成长，我们向大家发出控烟倡议：
★带头自觉遵守《公共场所控制吸烟条例》的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康、绿色环保的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。
★主动参与禁烟，在家中少吸烟、不吸烟，来到学校、幼儿园、游乐场等儿童活动场所一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
★自觉遵守室内禁止吸烟和室外指定吸烟点吸烟的规定。
★主动参与禁烟、控烟活动，积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草，倡导健康生活新风尚。
★看到他人在室内及室外非吸烟点有吸烟和乱扔烟蒂的行为，请对其进行友好的提醒和劝诫。
★同事、朋友之间不敬烟、不送烟，树立控烟意识，互相监督提醒
世界无烟日是一个重要的全球性健康节日，它提醒我们关注烟草对人类健康和环境的危害，并采取积极的措施来减少烟草的使用。让我们共同努力，为创造一个无烟、健康、美好的世界而努力！