孩子的口腔健康是全身健康的重要组成部分。龋病，是学龄前儿童最常见的口腔疾病，“蛀牙”是我们最熟知的敌人。
1.护牙知识小问答：
刷牙很重要，但您真的知道怎么帮孩子刷牙吗？3~5岁的学龄前儿童因为肌肉群还在发育当中，难以完成精细复杂的刷牙动作，这时家长就需要学习并掌握适合小朋友的圆弧刷牙法来帮助他们，记得坚持每天早晚各刷一次。
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2.怎么选择儿童牙膏?
含氟牙膏中的氟化物成分可以预防龋齿且被证实是安全可靠的。从小朋友长出牙齿开始就可以使用含氟牙膏了。对于3~5岁的宝宝，每次使用一颗豌豆大小的牙膏就足够了。
3.孩子牙齿从来没痛过，你需要定期看牙医吗？ 乳牙开始发生蛀坏后，如果没有及时发现则会迅速发展产生非常不利的影响。问题在于孩子痛觉没有成人那么敏感，常常龋病已经非常严重，影响到牙根发炎甚至产生脓肿，儿童都没有感觉到明显疼痛。因此一定要3~6个月检查一次，尽早发现，及时治疗。
4.蛀牙好可怕，有什么好的专业措施来预防呢？ 预防小朋友的蛀牙,最常采取的措施有局部涂氟和窝沟封闭。局部涂氟通常是在牙齿牙面上涂上蓝色涂料，形成一层保护膜，以预防龋齿。对于患龋风险低的小朋友，建议每半年涂1次氟，而患龋风险高的则建议每3个月涂氟1次。窝沟封闭则是用窝沟封闭剂将牙齿深的窝沟点隙封平，使食物残渣和致龋菌不会进入到窝沟底部，从而起到防龋的作用。
5.怎么吃？吃什么？才能让孩子们的口腔更健康？
需要做到每日三餐规律饮食，尽量减少吃零食的频次，控制吃含糖食物的频率比控制吃糖的总量更为重要。在晚上刷牙后、睡觉前就一定不要再吃东西了。应注意膳食平衡，做到不挑食。要多吃对口腔有益的食物，包括富含粗纤维的食物和高钙食物，少吃甜食和含糖饮料。