尊敬的家长朋友：
您好！
寒暑十二载，春秋几度行。经过书山跋涉，学海苦航，现在孩子们终于到了策马扬鞭、亮剑出击的高考时刻！在此祝愿拖中学子们在2024年高考中都能蟾宫折桂、金榜题名，实现梦想。
目前，高三年级全体师生正全力以赴备战高考；作为学生家长，也希望您能够以一颗平常心对待高考，做孩子们安静的、坚强的后盾，为孩子们做好高考后勤工作。在接下来的时间里，建议您做好以下几点：
一、留心孩子身心状况
越临近高考，心理状态越是关键，某种程度上说大考比的就是心态。目前孩子们可能存在较大的心理负担，请您多关注孩子身心健康情况，帮助孩子缓解压力和焦虑，轻松备考。家长们也应调整好自己的心态，保持情绪的稳定，怀揣平常心、平静心、同理心去面对孩子的一切，若孩子主动倾诉，多倾听，多鼓励，让他们心无旁骛，全力迎考。
二、合理安排孩子作息时间
考前和考试期间家长可以提醒孩子做到正常作息，尽量保证充足的睡眠时间，让他们能以平稳的心态、充沛的体力与精力进入考场。不建议牺牲睡眠熬夜“磨枪”，这样做不仅不能提高学习效率，相反容易造成头晕脑胀，反应迟钝的后果。也不要把睡觉当成任务，顺其自然，即使少睡几个小时，也不会对考试有多大影响。同时我们也要提醒孩子考试期间不要进行剧烈的体育运动，以免造成意外伤害，影响考试。
三、均衡饮食，合理营养
考前和考试期间，家长要注意孩子的饮食健康问题，无需大补特补，一日三餐做到饮食均衡即可。在高考期间也要少吃过分甜腻、辛辣的食物，尽量不要吃冷饮，以免造成肠胃不适，影响这场重要的考试。
四、关注考试时间，合理安排交通方式
考试期间，若家长自行接送考生，需要密切关注每场考试的具体时间，尤其是四选二考试中选了地理和政治的考生，中间间隔时间非常短，请安排合理的交通方式，保证顺利考试。
高考期间交通可能存在拥堵等其他特殊情况，建议家长根据考试时间尽早出发前往考点，以免延误考试。如果考试路途较远，建议遵照“就近原则”。在考试期间，如遇特殊情况，可寻求班主任、公安、交警等帮助。
五、相信老师，相信学校
家长朋友们，我们深知时间之紧迫，深知肩上担子之重大。为了让每一个孩子步步为赢，在最后备考阶段，我们全体老师一定会全力以赴！在孩子迎考的最后复习时间里，让我们携手并肩，共同助力孩子打造美好的未来！我们坚信，2024年高考的胜利一定属于我们！
最后，真诚祈愿我们的努力不负期望，孩子们的青春不负梦想！让我们共同祝愿拖船中学莘莘学子，高考成功，金榜题名！
温馨提示：
1.高考期间住三中、九中考点学生，需提前备好住宿所需生活用品；
2.高考期间考场学校食堂为考生提供高考专用餐；
3.高考期间自行安排吃住的考生，家长必须知晓并承担监护责任，确保学生安全；
4.手机、智能手表等其他电子智能产品禁止带入考场；
5.物品准备：
①2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、三角板、无封套橡皮、透明文具袋等；
②身份证、准考证等重要证件（建议提前将准考证复印两份，身份证千万保管好）；
③可自备矿泉水（无包装）、薄外套、纸巾；
6.考试时间
语文考试时长为150分钟，数学和外语（含听力）考试时长为120分钟，各选考科目考试时长均为75分钟。外语考试需提前15分钟进入考场（即14：45），具体时间安排如下：
6月7日
语文
（9：00—11：30）
数学
（15：00—17：00）
6月8日
物理/历史
（9：00—10：15）
外语（含听力）
（15：00—17：00）
6月9日
化学
（8：30—9：45）
思想政治
（14：30—15：45）
地理
（11：00—12：15）
生物学
（17：00—18：15）
