@所有人
又到一年一季的高考时，岳都义警队志愿服务者将再次启动，助力高考公益服务活动。在高考期间我队将分赴各考点附近设立“高考服务站”，为考生及家长们提供“现场引导”、“爱心赠饮”、“爱心送考”、“文明劝导”等各类服务。活动时间为2023年6月7日8日，望我队队员积极参加备勤活动，请有时间的队员扫码进群！
关于高考，提供几点建议，供考生家长参考。
1、适度紧张有利于大脑皮层活跃度，但不能过度，
2、面食转化葡萄糖的速度高于其他食物，建议考试期间面食摄入量可以适度增加，
3、肉类消化时间较长，转化能量速度较慢，建议少食油腻（血液会偏向消化系统），
4、建议入考场前吃一块奶糖，甜味可以增加快乐情绪，糖分可以迅速分解成葡萄糖便于人体吸收，
5、休息时间适度，保持精力旺盛（千万不要熬夜），
6、卷面清晰整洁，注意审题，会不会都要作答（不要空卷）
7、考完的科目不要再纠结，迅速转入下一科目准备。
岳都义警队:预祝所有考生金榜题名，用好的成绩回报自己12年的艰苦努力。
汤阴岳都义警队
2024.5.31
倡 议 书
亲爱的朋友：
6月考试月已至，在这个充满希望的月份里，我们迎来了高考、中考，学考在这三大考试牵动着千万人的心。12年寒窗苦读，12年努力拼搏，都将在这个6月开花结果。为给莘莘学子营造一个安静舒适的学习、考试和休息环境，是我们大家共同的责任和义务。
为此，我们倡议：
一、在此期间，敬请各位市民在小区和楼道放轻脚步、不喧哗，给孩子充足的睡眠；在学校及周边不吵闹、不鸣笛。
二、在6月7-8日高考、6月15、16日中考请大家开车不要鸣笛，选择公共交通工具出行便好。
三、驾车人员在遇到考生出行困难时，请尽力予以帮助。
四、如有家长朋友驾车接送考生，请您在送完考生后，务必及时将车辆驶离考点周边。
五、6月7-8日、学考6月25、26日办理红白事宴、开业店庆等请勿鸣放鞭炮。
六、6月7-8日、6月25、26日考前10天，娱乐场所、烧烤、快餐摊点请尽量缩短营业时间，调低音量，增加隔音设施；
七、三大考试期间，考点半径500米范围内不进行建筑施工作业和产生噪声污染的其他作业。
“做自己力所能及，赠人玫瑰手留余香”,希望通过我们共同努力，能给考生营造一个安静温馨的备考、迎考环境，让考生们好好复习，安全出行，顺利应考，正常发挥，成就他们的梦想，也成就我们每个家庭的希望。
在此，汤阴岳都义务救援队向在高考、学考、中考中做出奉献的所有市民表示感谢！祝孩子们考试成功！
让我们共同为孩子们营造一个良好的考试环境。