五月，微风正好阳光不燥，让我们用舞蹈迎接每一个星辰，用舞步丈量每一个黄昏，让生活因舞蹈变得更加精彩。
第一周
热身：开合跳
每节课必备的热身💃🏻
来的早的小朋友已经活动起来了👍
后腿训练：端坐后弯腰
后腿训练：跪立踢后腿
训练目的：增加腿部的柔韧性，增强肌肉的爆发力，加强跨根的控制力。
课前青蛙胯
用镜头记录下小可爱们的上课日常，见证每一次细小的变化和进步，我相信一切的成功都会在这努力中有迹可循。
膝盖训练：站立体前屈 加砖
脚背训练：加砖压脚背
室内录制小花絮💐家长们期待一下吧！
看看美美哒的我们🌸
第二周
肩部训练：反耗肩
看到你们在不知不觉中成长✨✨
是一种幸福🌺
膝盖训练：加砖直膝
横叉直膝训练
喜欢你们努力的样子！
背肌训练：两人组跷跷板前
旁腿训练：坐立压旁腿
横叉训练：坐立打横叉
尽管岁月在她脸上悄然留下了痕迹，但她在我们心中永远是最美的呀!
在这个母亲节，用舞蹈为妈妈编织一份专属的爱💗
第三周
前腿练习：地面耗前腿
横叉训练：坐立打横叉
考级小组合《牙刷火车》
每一次练习都是一次新的探索，我们跟随节拍跳动，挥洒汗水，在无尽的韵律中找到属于自己的节奏❤️
背脊练习：两人组俯卧起背脊
腿部练习：仰卧踢前腿
考级组合《不倒翁》
第四周
课前小热身
舞蹈本身就是一个储存罐，只要你肯付出所有的努力将不会白费。
肩部训练：站立打肩
背脊训练：俯卧起背脊
训练目的：美化孩子体型，强化孩子身体素质和基本功能力，有效改善孩子驼背，为各种技巧训练能有力支撑，长期训练孩子们的身材会变得有力而挺拔！
腹肌训练：仰卧两头起
腿部训练：仰卧踢前腿
腰部训练：两人组跪立下胸腰
肩胸腰组合
只学了三遍，有的宝贝的动作还有点跟不上，不过没关系啦！慢慢来老师相信你们可以做得更棒👍
本月的课程已结束🔚
但我们的学习从未停止
继续努力，不辜负我们的每一次付出✊✊
也感谢各位家长的认可与支持，一切为了孩子♥️
6月教学计划如下