5月30日，东阿镇社工站开展——“情绪管理师”残疾人情绪教育小组的第四节：做情绪的主人。本次活动旨在帮助组员们更好地理解和掌握情绪管理的技巧，成为自己情绪的主人。
活动开始后，社工首先带领组员回顾了前一节的内容，并简要介绍了今天的活动主题。接着，社工带领组员们进行了一场有趣的破冰游戏——“不倒森林”。游戏的过程中，组员们互相帮助，积极互动，气氛十分热烈。游戏结束后，大家分享了自己的感受，彼此之间的距离更加拉近。
进入第三环节，社工通过PPT的形式向组员们讲授了情绪管理的方法，并共同探讨了不良情绪的应对方法。社工详细讲解了如何通过调整呼吸、放松身体、积极思考等方式来管理情绪，并鼓励组员们在面对困难和挑战时，要保持乐观、积极的心态。组员们纷纷表示，这些方法非常实用，可以帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。
在整个活动中，社工还与组员们进行了互动交流，倾听他们的心声，解答他们的疑问，给予他们鼓励和支持。组员们表示，通过这次活动，不仅学到了情绪管理的技巧，也感受到了社工站的温暖和关爱。今后将会把这些知识和经验运用到日常生活中，成为自己情绪的主人。
此次小组活动的开展，不仅使组员们学到了情绪管理的技巧，而且加深了彼此之间的了解和信任。我们期待着在下一次活动中，组员们能够继续成长和进步，成为更加自信、坚强的人。