良好的体态是开启美好生活的钥匙，今天立新教育集团明德校区三年六班的同学们开展了一堂别开生面的形体课程，帮助学生增强体质，倡导学生每天锻炼1小时，并大力开展阳光体育活动。本次特色交流课不仅给学生提供了分享交流的机会，也更好地帮助同学们养成好的坐姿站姿习惯，拥有良好的体姿体态。
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人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机，留的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。老师为学生讲解日常可以通过哪些运动来调整体姿体态，并给同学们讲解一些注意事项。
良好的体态不仅能提高学生的自身形象，也有助于学生骨骼生长发育。课后，学生们也可以经常做一些伸展运动，在空闲时舒展一下筋骨，让学生的精力越来越充足，心态变得更加平和、头脑也更加清晰，从而帮助同学们以更好的体姿体态示人。
挺拔的姿态和舒展的身体，让孩子看起来更加自信振奋，学会正确的站姿和坐姿，让脊柱保持中立，肩膀放松，能让孩子的身体和气质变得更有魅力，优雅的动作和仪态大方，让孩子看起来更加优雅和从容。学会优雅地走路、坐下、站起，让你在人群中自信地展现独特的气质。