💗 用心教育· 用爱养育 💗
🙋用心做好每一餐🍲
💁用爱把好每一关🌷
🥕从食材到成品🥗
🍱 营养搭配 色香味美 😋
✨ 生活就是一餐加一餐 💞
第十六周营养食谱
（6月3日—6月7日）
第十五周食谱回顾
🍃星期一🍃
【5月27日】
早餐：猪肝瘦肉粥
午餐：肉沫蒸南瓜🎃，玉米粒炒肉丁、小白菜、红萝卜猪骨汤、香米饭
下午餐：青菜肉丝炒面、白粥
🍃星期二🍃
【5月28日】
早餐：瘦肉炒萝卜、白粥
午餐：白切鸭、黄瓜瘦肉滚豆腐、炒生菜 、杞子瘦肉鸭汤、香米饭
下午餐：八宝粥
🍃星期三🍃
【5月29日】
早餐：小米瘦肉粥
午餐：白萝卜炒肉、豉汁淮山蒸排骨、上汤娃娃菜、黑豆牛骨汤、香米饭
下午餐：牛奶🥛、面包
🍃星期四🍃
【5月30日】
早餐： 盐焗鸡蛋、白粥
午餐：香菇云耳蒸肉饼、油拌菜心、瘦肉杂粮饭、海底椰猪骨汤
下午餐：番薯瘦肉粥
🍃星期五🍃
【5月31日】
早餐：猪杂粥
午餐：葱油鸭、肉沫茄子、蒜蓉麦菜、香米饭、元肉红枣瘦肉汤
下午餐：油拌青菜、白粥
水果：石榴
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
安全，是一种责任
宝贝们在美味的滋养中
健康快乐成长！
