每年的5月25日是心理健康日,“525”谐音“我爱我”是指自己珍惜自己,自己呵护自己,自己保护自己,自己热爱自己。结合教育局关于开展2024年心理健康教育宣传月活动的文件要求,为进一步加强我校学生心理健康教育,在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识,关心、理解、帮助有心理困惑的同学,共同创建心理健康的良好氛围,促进学生心理健康成长,学生发展中心结合我校的实际情况,开展以“成长愈心,温暖同行”为主题的心理健康周系列活动。
活动一 国旗下讲话——启动仪式
为了让活动更好的开展,学校举办心理健康周启动仪式,由学校主管心理健康的副主任郑利森老师动员讲话。
活动二 主题班会
以班级为单位开展“成长愈心,温暖同行”的主题班会,为班级创造一个温馨、和谐、积极向上的氛围,有利于同学们更好地学习和成长。
活动三 “我爱我”校园广播——朋友我想对你说
通过广播的方式在校园内进行5.25心理健康周的宣传和心理知识的普及。为学生提供心理知识的普及、心理问题的解答和心理支持的渠道,让同学互助,师生互助。
活动四 心理健康知识宣传
心理展板通过展示心理健康知识和心理问题的解决方法,能够传递积极向上的信息,营造一个积极、健康的心理氛围,帮助同学们提高心理能力,增强自信心。
活动五 解忧杂货铺
为引导同学们重视自身心理健康,培养积极向上的生活态度,我们开展了“排忧解惑,传递温暖”解忧杂货铺活动。
此次活动分为三个环节,各环节形式不同。第一个环节是烦恼垃圾桶,即收集同学们的日常中可能会出现的烦恼或心理困惑。第二个环节是同学们观看烦恼或者心理困惑,写下对这些问题建议再放入盒中。第三个环节是展示,同学们热情高涨,积极参与活动,耐心为他人解答疑惑和提供宽慰!
活动六 四宫格漫画
以学生发现生活、体验生活、分享生活中的故事为主题绘制四个漫画。
活动七 “成长愈心,温暖同行”—心理手抄报
一支画笔,一幅图画,一个故事,一段心灵的告白。在这阳光明媚、充满希望的五月,引导同学们通过绘画表达自己对生活的感悟,绘画治愈自己的瞬间,以积极饱满的热情投身于生活。同学们用画笔勾勒创作,诉说自己,展示想象力,传递正能量。
活动八 开展心理委员培训
冯老师通过视频赏析,微表情观察等互动方式在欢快的节奏里巩固心委们对园实心理健康工作基础知识的认识。本次培训,形式丰富,心委们神情专注,课堂生动引人入胜。
心理委员团队的培养,延伸了心理健康教育的触角,让温情如金阳的光华,穿透进校园每一个角落。
活动九 开展心理健康主题家长会
加强与家长的沟通与联系,共同为孩子们创造更加优越的成长环境。
活动十 高考备考前心理团辅活动
学校邀请了国家二级心理咨询师、公安部宣传局心理健康人才库成员、海南省应用心理协会副会长、团省委12355专家讲师组成员、海南省毒品预防教育讲师团成员、海南省学校毒品预防教育协会副秘书长、女童保护基金海南云帆志愿者服务队负责人、2018-2023年全国青少年禁毒知识竞赛海南省指导老师的黄丹妮老师作为主讲嘉宾。
黄老师以压力为线索,从压力自我检测出发,深入探讨压力源及其应对之道,再到如何将压力化为动力,环节紧密相连。她运用视频引导、漫画式心理知识传授、自我开放示范、案例分析等多元化教学手段,与学子们共同探索考试压力应对策略,以及如何正确驾驭个人压力,使之成为前行之力。诸如情绪宣泄、兴趣培养、认知矫正、换位思考、问题面对、放松训练等方法,均在探讨之列。鼓舞思源高三学子秉持“凡事发生,必将利于我”的信念,勇攀学业高峰。
活动十一 开展心理辅导沙龙活动
通过一系列有趣的活动,带领同学们放松身心重新认识自己,以更好的状态生活、学习。
活动十二 心理电影赏析
影如心像,微光追行。电影是我们望向世界的窗口,是我们破镜而出的可能。同学在观影的过程中获得对自我的认识,思考我们应该以什么样的心理对面对生活,思考什么是幸福。
部分同学的观后感
活动十三 Free Hug(自由拥抱)
在活动中,我们见证了路过的同学们由踌躇不决到主动上前的蜕变;看到了拥抱过后,原本紧锁着的眉头变得舒展,来时面无表情的脸上在离开时嘴角上扬。第一个开启自由拥抱的人说:“只要有一个人与我拥抱,就会带动从旁经过的五个路人的微笑。”拥抱更是一种力量的交换、快乐的传递。
活动十四 我想对TA说(给学长学姐的一封信)
这一封封书信,饱含着对高三学子的关心;一句句鼓励,传达着高考必胜的信念;一份份小礼物,承载着诚挚美好的高考祝福和至真至善的真情实意……
活动十五 最美微笑征集活动
在最美微笑征集活动中,同学们和老师们分享了自信、热情和幸福的笑容,在彼此的笑容中收获了心灵的碰撞和共鸣。
主题鲜明、丰富多彩的心灵健康教育系列活动,引导学生树立积极向上的人生观,促进健康快乐成长。携一缕芬芳,凝一脂清梦,敞开心灵一片天,放飞心理健康梦。让每一位学子在快乐中成长,让心灵之船扬帆远航,驶向更加灿烂的明天。