生理健康是心理健康的基础，要时刻保持健康的身体状态，让自己充满活力，放松身心,沐浴春光,积极应对消极情绪。澄迈县中兴中心学校五年级进行了以“守住美好青春，防范性侵害”同上一节心理课为主题的一系列学生心理健康活动。
课堂上，老师从“认识我们的身体”开始，循序渐进地讲解了“如何分辨性侵害”、“怎样防范性侵害”、“遇到性侵害该怎么办”等内容，让孩子们在游戏中、在角色扮演中掌握如何保护自己，增强孩子们的防范意识，使孩子们在安全健康的环境中成长。
团体活动:①抓住快乐；②爆破烦恼。通过这两个游戏，同学们懂得与他人分享快乐会加倍欢乐，将抑郁于心的烦闷宣泄出来，让同学们认识到情绪是丰富多样的，从而正确认识自己的情绪，理解他人的情绪，合理宣泄不良情绪，做情绪的主人，成为一个快乐幸福的人。