2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。
爱眼日的由来
眼睛是心灵的窗户，也是人类感官中最重要的器官。1996年，卫生部、教育部、团中央、残联等联合发出通知，将每年6月6日确立为“全国爱眼日”。设立全国爱眼日的目的就是为了普及科学用眼知识，提高儿童青少年眼健康水平，预防眼疾；同时为了更好的开展宣传活动，每年的爱眼日都会确立个相应的主题，推动大家养成健康用眼的习惯。
认识眼睛
眼睛👀的作用
眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
怎样保护眼睛
一、看书时光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近，眼睛就会近视。
二、无论做作业还是看电视，时间不能太长，三十分钟休息3分钟以上为佳。
三、坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度，长期处于紧张状态就会造成近视。
四、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离以30厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。
五、保证睡眠，作息规律：熬夜或睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性大增。
六、做眼保健操：通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，消除眼内的过度充血，使眼部得到充分的休息。
七、不挑食多吃瓜果蔬菜：多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。
居家护眼小游戏
今天给大家分享几个居家护眼小游戏，快让我们的小眼睛动起来吧!
一起来击掌
家长的手掌向各个方向伸出，宝贝追视移动方向来击掌。
晶体操
在客厅的墙上贴一张大的字母表或者一张画，让孩子站在距离墙面3米以外的地方(根据家里空间和孩子视力而定，越远越好)，盯着其中一个细节10秒钟以上，然后快速看自己眼前的一个视标(视标可以是一个小卡片上的字母，也可以是玩偶的眼睛或鼻子)，视标位置放在眼前5-15cm左右，以孩子不出现重影为准。这样反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停的放松收缩，调节力就会得到很好的锻炼。
追随拇指运动
贴一个小图案在孩子的拇指上，手臂伸直在眼前画米字或者顺/逆时针画圆，让眼睛随着拇指上的图案运动。
光束追踪运动
家长和孩子各拿一个手电，孩子拿的最好是有颜色的手电。家长可以先把光束照在一面墙上，孩子拿不同颜色的光束去追家长的光束，家长移动孩子追。
扔沙包
左手扔、右手接，同时用自己的眼睛鼻尖追随追随沙包的走向，可以提高孩子眼睛的追随能力和扩大周边视野。
绘本推荐
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。家长朋友们，为切实加强幼儿视力保护工作，增强眼健康的意识，请配合我园做好督促指导孩子的视力保护工作，共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线！